穴位:肺俞 取穴方法:患者取坐位或俯卧位,先找到颈项部最突出的棘突,即第7颈椎棘突。向下沿棘突逐个触摸至第3胸椎棘突下,旁开1.5寸就是肺俞穴。(见图)。 【擦肺俞穴】肺俞穴属于足太阳膀胱经,是肺脏的背腧穴。当脏腑发生病变时,常在其相应的背俞穴出现异常现象,如压痛、敏感点等,因此多用于诊治相关脏腑的病变。临床观察发现,慢支、肺气肿等咳喘的患者,多在肺俞穴有明显的压痛感。临床研究表明,刺激肺俞穴可增强呼吸功能,使肺通气量、肺活量及耗氧量增加,明显减低气道阻力,改善肺的功能。
【分推肩胛骨】 【操作方法】 1.按揉法:用两手拇指,或单手食、中二指端按揉本穴,称按揉肺俞。
【分推肩胛骨高清图】
【次数】按揉法:50~100次;分推法:100~300次。 【功用】宣肺益气,止咳化痰。 【主治】咳喘,痰鸣,胸闷,胸痛,感冒,发热。 【临床应用】本穴有补肺气的作用,故多用于治疗肺系虚证,也可与其他具有清宣肺气作用的穴位合用,以治疗肺系实证。 按揉肺俞:按摩者用食、中二指指端在肺。俞穴(第三胸椎棘突下旁开1.5寸)上回环揉50—100次。 中医认为,肺主皮毛,开窍于鼻。因此,艾灸肺俞穴,还可温肺润燥、强壮皮毛、开通鼻窍,防治过敏性鼻炎、皮肤干燥瘙痒等病症。
1、悬灸法: 取穴时俯卧位或低头正坐。艾条点燃后放于穴位上方,距离皮肤2~3厘米左右进行熏灸,使局部有舒适温热感而无灼痛为宜,一般每次灸10~15分钟,以局部微红为度。每日或隔日1次。 2、按摩法:患者取舒适俯卧位,操作者两手拇指指腹放置在肺俞穴上,逐渐用力下压,按而揉之,使患处产生酸、麻、胀、重的感觉。再用大鱼际紧贴于穴位,稍用力下压,来回摩擦穴位,以局部有热感、皮肤微红为度,再轻揉按摩放松。如此反复操作5~10分钟,每日或隔日1次。
1、深秋季节,早晚应注意保暖,以免加重症状。 2、秋季干燥,平时多喝水,食用芝麻、蜂蜜、水果等柔软、含水分较多的甘润食物。 宝宝咳嗽、哮喘---肺俞穴 背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸处,左右各一穴。先低头找到脖子后面正中有一个骨性的突起,这是第七颈椎的棘突,往下数三个这样的突起,这是第三胸椎棘突,再往两边1.5寸处就是。大约就是肩胛骨上缘下两三指。这里的寸,都是同身寸,即患者中指第二关节为一寸,指也是患者的手指。 《内经》上说:肺主皮毛,开窍于鼻,诸气愤郁,皆属于肺。 肺主皮毛,肺气虚弱则卫外不固,故易感冒。小孩子感冒多是肺气不足,风寒入侵。所以感冒发烧一定不能忘记肺俞。 |
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