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喝茶对身体有好处，喝茶养生也是中国几千年的传统。而且喝茶养生的相关文献也是不少，其中就有关于喝茶的最佳时间以及什么时间喝什么茶。
早上：多喝清茶不喝浓茶 晚上睡觉的时候我们的身体会消耗大部分的水分，所以早上醒来的时候喝一杯清淡的茶水不但能给我们补充水分，清理肠胃，还能有效的降低血压，对一些便秘患者还能起到预防和治疗的作用。 早上喝茶，经过了一整个晚上的休息之后，人体消耗了大量的水分，血液的浓度变大，喝上一杯淡茶水不但能快速的补充身体所需的水分，清理肠胃，还可以降低血压，稀释血液，有益健康，对便秘也能起到预防和治疗的作用。早上喝的茶要比日常喝的茶还要清淡一点，切勿饮用浓茶。
红茶在早上喝比较好，红茶有利于体内的血液循环，还有祛除寒气的功能。喝茶的时候要记得先吃完早餐再饮用，可以加入牛奶一起饮用。空腹喝 下午多喝绿茶或者青茶 下午三点左右是喝茶的最佳时机，也是我们经常说的下午茶。下午茶喝一些绿茶或者青茶可以很好的缓解人体在中午时肝火旺的症状，提高身体的免疫能力。 青茶如铁观音，可以很好的清理肝脏的毒素，茶叶中的维生素E还有抗衰老的作用。 绿茶中的茶多酚有抗氧化和消炎的作用。绿茶对排尿也是有很好的效果。 对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果。 晚上多喝发酵的茶 很多人以为晚上喝茶会影响睡眠，其实这个是片面的理解。晚上八点时候的免疫系统是最活跃的时间，如果喝一些发酵的茶可以很容易的修补和恢复免疫系统，再造细胞等。发酵的茶比如普洱，黑茶这些。少喝绿茶这类对人体有刺激的茶种。
在这些情况下不适合喝茶 1.空腹的时候喝茶容易让人心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶，尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜，有的还会引起消化不良或便秘。 2.喝醉的时候也不建议喝茶，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。对心肾功能较差的老人来说，酒后尤其不能饮大量的浓茶 3.睡觉前喝茶容易让中枢神经有兴奋的作用饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采的绿茶，作用更明显。并且茶有利尿作用，老人睡前饮茶还容易夜间尿频，影响睡眠质量。 4.服药期间喝茶更是不可取的。有些患慢性病的老人需要长期服药，很多药物服用期间不宜喝茶。比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等。茶碱可降低一些药物的镇痛作用，因此，服用镇痛药物时也不宜喝茶。 喝茶当然少不然好茶具了。
很有意境的一款茶盘，荷叶形状再加上一些浮雕给人感觉更有韵味。厚实的底座外加大容量的存水空间可以满足日常的需求。
这款盖碗茶杯是镂空的设计，倒入茶水后有晶莹剔透的感觉，可以拿来当茶壶使用，也可以当成茶杯直接泡茶饮用。
如果需要整套茶具可以看看这款，全部是镂空的制作，设计方面又给人很有现代感，也是小编我个人非常喜欢的一套茶具。 喝茶不像喝饮料一般，需要用心去品，茶无高低贵贱，要尊重每一款茶，就像对待朋友一样去对待他 |
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