太极拳要走向实战，必须这样练

现在，一些人有这样的疑问，就是太极拳到底能不能实战？一些没有练过太极拳的人认为，太极拳就是花架子，锻炼身体还行，真正实战不行。但是，一些练太极拳的人则认为，太极拳完全可以实战。

（图片为本文作者拍摄）

那么，太极拳到底能不能实战呢？我个人认为，太极拳是可以实战的。但是，太极拳要想走向实战，必须这样练。第一是练力量。我们知道，任何搏击都离不开力量，离开了力量，就是空谈。或许有人要说，太极拳是讲究的四两拨千斤。其实，所谓的四两拨千斤，是使用巧劲，但是你没有力量，你怎么使用巧劲都是白搭。这就如同一个3岁的小孩和一个大人打架。小孩再怎么使用巧劲，都打不过大人。所以，想通过练太极拳进行实战的人一定要练力量。练力量的方法很多，这里就不介绍了。

（图片为本文作者拍摄）

第二是练速度，在搏斗中，速度是很重要的。有一句话叫做，手快打手慢。高手搏击，出招都在电光火石中。第三是练耐力。可以利用长跑和跳绳的方法练耐力。第四是研究现代搏击技术，所谓知己知彼百战不殆。

（图片为本文作者拍摄）

第五是多实战，纸上谈兵不行，要多进行实战。可以戴上护具进行实战。