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冬季是孩子咳嗽的高发季，孩子一咳嗽，家长们往往很着急，其实想把孩子的咳嗽看好，首先要找准咳嗽的原因。
中医认为，小孩子咳嗽一般是由外邪引起的，所以治疗咳嗽首先是把外邪清散掉，以下这几个调理咳嗽的方法，分别针对咳嗽不对阶段，按需选择哦！
刚感冒就咳嗽——来杯苏叶水
和感冒几乎同时出现的这种咳嗽，多是寒气袭肺所致。鼻涕是清的，痰是白色。手脚冰凉、怕冷，有些大一点的孩子会觉得一吹风就头痛，尤其是后背膀胱经循行的路线附近和脖子的后半部会痛。
这时最好来杯苏叶水。取苏叶3克，入锅，加入两茶杯水，大火煮。开锅后改小火，沸煮三分钟后关火，再焖七八分钟就可以饮用了。如果咳嗽较重，还可以加一点橘红一起煮。最好让孩子先吃点东西再服用，如果空腹服用，元气不足，无法发汗，咳嗽很难治愈。
外寒里热之咳嗽——急支糖浆
咳嗽发展到外寒里热的阶段，孩子鼻涕会变黄变黏稠。痰也开始变黄，大多数是黄色的，也有清黄交替。咳嗽的发声部位较深，会听到喉咙或者气管里有痰的声音。也有孩子只咳嗽没有痰，严重者出现咽喉肿痛，会口渴发烧。把手背放到孩子鼻子前面，会觉得很热，中医称为“热气喷手”。这个时期如不能控制住，寒邪就向身体内走，与正气相争，逐渐化热。
此时可以用中成药急支糖浆。但急支糖浆非常浓，需要兑入热水稀释以后服用效果才会更好。
表里俱热之咳嗽——适合鲜竹沥
表里俱热之咳嗽发生在外邪完全进入体内时，出现一派热证。发高烧，流黄鼻涕，咳黄痰，有时甚至是黄绿色。此时咳嗽声音明显变深，感觉是从胸腔里面发出来的，且有很多像气泡破裂一般的“嘶嘶”声。
这个阶段可服用鲜竹沥，消除热痰效果好。但必须是孩子咳嗽痰多，且痰必须是黄色。鲜竹沥是竹子的汁液。有条件的话可以自己制作：取鲜竹杆，截成30～50厘米长，把两端的竹节砍去，然后劈开，架起来，用火烧烤竹竿的中间部位，竹子的两端会有液汁流出，这个汁液，就是竹沥。不能自行制作的话，也可以去药店买鲜竹沥的中药制品。另外，该药虽祛痰效果不错，但只能消除症状，不能驱除外邪，所以，医生所开的祛外邪之药还要配合使用。且如果此时孩子已经出现明显的肺内感染，应尽快就医。
咳嗽刚好时——补脾用怀山药水
孩子外感被清除后，咳嗽也就逐渐痊愈，这个阶段要补脾调理。推荐怀山药水。选取怀山药30克（此为5岁以上孩子的量，小儿酌减），熬水代茶饮，连服两三天。
服用时根据具体情况区别对待。如果孩子大便不成形，可以连山药肉也吃掉。如果大便干燥，仅喝山药水即可。因为山药有固涩大便的作用。若大便干燥严重，煮山药水时加入6克杏仁同煮，因为杏仁可通气利便。注意山药是干品，不是菜市场里面的山药。
咳嗽快好时之热咳——来碗川贝炖梨
有些时候，孩子在咳嗽快好时出现的是热咳，咳嗽没痰或少痰，但很黏稠，往往是干咳。舌红，大便干，手脚发热，尿易黄。
这时候就可以试试川贝炖梨。取川贝粉3克，白梨一个。挖去梨核，把川贝粉放入，然后盖上盖。把梨放入一个碗里面，添些水，放入蒸锅内隔水蒸三十分钟左右，拿出放温，吃梨喝汤。需注意的是感冒后一般寒邪残留的居多，有热邪残留者，往往是孩子体质偏热，或者上火了等。
咳嗽快好时之寒咳——止嗽散泡脚
这时咳嗽进入重回外寒的第四阶段。此时痰少了，或者又变回白色，鼻涕也变清白了，鼻音还有点重，稍微有点鼻塞，偶尔咳嗽几声。这时内热已消，寒邪也撤回到体表。用一点宣肺散邪的药物，帮助身体继续排除外邪即可。
取荆芥3克，陈皮6克，桔梗6克，白前6克，紫菀6克，甘草6克（这是五岁以上孩子的量，小儿酌减），熬水开锅十分钟即可，然后将药汁兑入温水给孩子泡脚，一天两次，一次十五分钟。连用两三天即可。此方一定在孩子感冒痊愈时使用，若仍在感冒则不可用。
从寒气袭肺开始感冒，到感冒将好重回外寒，咳嗽发展的每一阶段，都有可供选择的中医调理方，眼下冬季正是咳嗽高发时，这份全面的咳嗽调理方快收好！
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