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什么是育儿心理学效应野马效应?

 残月照亮夜 2018-04-15

“辛苦了一天,下班回到家,发现这小子玩到现在,一个字都没有写!!“

“我不出门,不看电视不打游戏,陪你做功课。两个多小时了,你怎么才写这么点,这是要熬到几点睡啊?明天还要催你起床上学。”

………..

每一个带娃的亲妈,看到上面这几句肯定都深有感触。说着说着,常常就“气不打一处来”,更有甚者被孩子气得进医院,动手术。可你有没有想过到底为什么生气呢?真的有那么生气吗?

在非洲草原上有一种吸血蝙蝠,常叮在野马的腿上吸血。它们依靠吸食动物的血生存,不管野马怎样暴怒、狂奔,就是拿这个“小家伙”没办法,它们可以从容的吸饱再离开,而不少野马被活活折磨死。后来动物学家发现吸血蝙蝠所吸的血量极少,远不足以使野马死去,野马的死因其实是暴怒和狂奔。对于野马来说,吸血蝙蝠只是一种外界的挑战,一种外因,而野马对这一外因的剧烈情绪反应才是造成它死亡的最直接原因。

现在回到文章的开始,辛苦了一天还要管孩子功课,你是不是在为没有人体谅你的辛苦生气呢?是不是在为自己工作中身体和精神的疲劳寻找释放口呢?

小朋友自我管控能力弱,没有完成功课,那么赶紧要求他坐下做功课不就好了吗?为什么他要为你的坏心情买单呢?

陪孩子做功课确实是一个很花时间的事情,但你的生气是不是只是因为你没办法出门,没办法追你爱看的连续剧,没办法赶上在线游戏的进度呢?可怜的小家伙也许正在为自己课业上的难题发愁,却又无缘无故的替你背上了坏心情的锅?他是不是比你更冤枉?

野马效应,让我们看到了育儿过程中很多亲子之间的冲突其实完全没有必要。进家门前,我们听两分钟,深呼吸然后把工作的状态留在门外,带一个平静的心情回家。陪写功课的时候,调整一下你的作息,与其为一些无法实现的事情烦躁不安,趁这难得时光,可以安安静静远离手机,泡壶茶看本书,做做手工或者写写字。用你认真做事,专心做事的态度带着孩子一起学习,效率会不会提高一点呢。

亲爱的妈妈们,漫漫育儿路上,千万别把自己变成一匹失控的野马。保重身体,保持好心态,万里长征才刚刚开始。

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