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血压高压140~150,低压80~90,该如何调理?

 还想学习的老头 2018-04-15

这是一个近似临界的血压,或高血压一级,我们先看看血压标准

或者称之为高血压一级吧。

因为您没有说年龄及并发症,我们就假设您是单纯的血压异常,别的没有任何问题。

如果是新发现的血压异常。

第一,一定要多次测量血压,排除是否误差。

第二,排除继发性高血压,虽然继发性高血压比较少见,但仍然需要排除,因为继发性高血压使用普通降血压方法效果不好。

第三,如果排除了继发性高血压,而又明确确实血压属于高血压一级。那么可以暂时不吃药,给自己三个月时间:戒烟,低盐,锻炼身体。

第四,三个月过后,血压仍然未见好转,建议服用沙坦类药物,原因是沙坦比较温和,不会使血压降的更低,而且相对副作用小。

第五,吃着药,也需要继续低盐,运动等健康生活习惯,同时需要监测血压,降压药不是吃着血压就平稳了


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