只需一张表，健康长寿永不老，大家都需要，千金难买！

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健康养身，百病全消

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保护心血管	颈椎疼痛	老年痴呆
血液垃圾天敌	肾脏求救	补钙健骨
膝盖痛	腰背疼痛	痛风
糖尿病	血糖克星	炎症克星
养肝	补肾	白发变黑

生活小妙招，省时又省力

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厨房油污	冰箱除霜	灶台清理
白醋妙用	啤酒妙用	茶叶妙用
去螨虫	驱蚊	空调省电
清洁窗户	家具清尘	菜刀变锋利

女性必看，美颜抗衰老

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美白	补气血	淡化细纹
贫血	肌肤松弛	保护卵巢
滋补活血	润肺补水	蔬菜清肠法
站着都能瘦	排毒养颜	最佳养生时间

生活感悟，年轻心态

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人到中年	人老要富养	长寿特征
40岁后	50岁后	60岁后
同学情	夫妻情	子女教育
好婆婆10项	不讨儿女嫌	婚姻杀手

6样养生食物，有益身体健康

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天气炎热

推荐几样养生食物

有益身体健康

生姜	黄瓜	姜枣茶
红豆薏米粥	夏季第一瓜	睡前吃5片