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武术的起源与原始人类的生存竞争关系很大。原始人类为了生存，不得不经常与各种猛兽进行搏斗。 通过无数次的搏斗以及无数次对经验的总结与对教训的吸取，必然形成自己最为得意的搏斗技术，哪怕这些技术是十分原始与粗糙的。 原始战争中人与人的直接搏杀，又必然使这种搏杀技术中的智力因素加速增多。也就是说，人与人的直接对抗，使原始武术即武术击技中的诡道内容必然快速地发展起来。 随着社会的发展，武术的技击属性逐渐淡化，其健身、养生的功效逐渐成为主流！岳武穆八段锦就是这其中的佼佼者！ 叉指托天舒三焦歌诀 双手叉指托天举，气透三焦好调理。 一托一收勤练习，五脏六腑旺生机。 练法 1、正身直立，双手臂自然垂放于身体两侧，二目平视。(图5-1) 2、双手向小腹前相合成十指交叉，掌心向里，抱贴小腹。(图5-2) 3、双手叉指不变，直臂向前、向上缓缓抬起，左右手指互相按于掌背，抬至与胸口平。 4、两掌向胸前收回，至胸口处时两掌心朝上，两虎口向外，双手手指挺开。 5、双手交叉不变，再徐徐向里翻腕使掌心向上并向上托举，至臂节完全伸开时，两脚跟提离地面，全凭两脚尖支撑。 6、十指松开，两臂向左右分展并下落于体侧，双手中指尖贴于大腿两侧裤缝处，掌心朝内。同时，两脚跟落地。 如此反复练习，次数自定。 李小龙趣闻人们一提起李小龙，总会不由自主的联想到他那强健的肌肉和电闪雷鸣般的招式，然而幼年时的李小龙却很瘦弱。 为了让生性好动的儿子强壮起来，李海泉决定让李小龙跟随自己练习太极拳。 在很多人看来，李小龙的第一位武学老师应该是咏春拳宗师叶问，从拜师学艺的角度看，叶问的确是李小龙的第一位师父，可实际上，李小龙真正的武学启蒙老师，正是他的父亲李海泉。 李家三代习武，李小龙的爷爷李震彪是刀口上过活的镖师，李海泉也是有着相当武学功底的粤剧武生，在太极拳上有很深的造诣。太极拳也就成了李小龙学习的第一种武术。 6岁那年，李小龙同时开始做三件事：上学、练习太极拳、拍电影。在这三件事中，李小龙最讨厌上学，最喜欢拍电影，对太极拳则抱着一种极为复杂的态度。 |
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