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2016年刚刚搬到番禺的时候，小妞不到三岁，我是全职妈妈，每天带着小妞在户外嬉游，然后就碰到了她：我的邻居园园。她也每天带着儿子在户外玩，我俩是放养派妈妈，每天和孩子在户外至少度过6个小时，让小家伙在草地上、沙子里、泥巴里随便玩。 孩子们玩儿，我们聊天，经过刚开始一段时间的尬聊，渐渐找到了一些共同话题，比如：艾灸。 艾灸的种类繁多，如比麦粒灸、隔物灸、药灸、线灸、铺灸、艾条悬灸、器械灸等等等等。悬灸因为全程由人手操作，有人的精气神在参与，也不像直接灸那么痛苦，灸感和效果以及舒适度是其他灸法不能比拟的。 做悬灸的人喜欢说一句“艾灸和烤肉是有区别的。” 如果把各种灸法排成一个鄙视链的话，用盒子灸可能处于鄙视链的末端。 那时我才学了北京王雅老师的禅灸，回来也灸过几个人，基本被灸的人都有灸感，而传说中手上的吸感，我也很早就找到。 所以，当听园园说她最常用盒子灸的时候，我还蛮不以为然，觉得她一定是在“烤肉”。她估计察觉到了我的这种态度，也就淡淡地不再多聊。 当然，我这迟钝又自大的家伙，要很久后才知道，她这淡淡的态度后面，有多少年日子的积累，又有多少神奇的体验，只是那时她跟我讲，估计也是夏虫语冰的感觉罢。 一晃一年多过去了，小妞去上学，我上班，渐渐地在工作中用到艾灸的机会越来越多，接着又跟南岛老师学了无为灸。 偶尔带娃在楼下玩，碰到园园，又说起艾灸，她分享了自己把痛经灸好的经历。 她曾有十分严重的痛经，从少女时期开始痛了许多年，例假头几天，甚至痛到只能躺着，不能起来，躺着连手指头都不能动，一动就痛得撕心裂肺。她尝试了许多办法，想解决自己的痛经，都不行。后来听说艾灸能灸好痛经，她也开始尝试，开始只是用艾柱放在盒子里给自己短时间地灸一灸，没怎么认真做，断断续续地坚持了一年，体质有点改善，但痛经始终没有改善。 直到有一次，令人恐惧的例假又来了，她痛得躺在床上发狠：“人家说例假不能灸，我偏要灸一下看看会怎么样，总不至于就死了吧。” 于是，她把艾柱放到盒子里，躺在床上，腹部灸完一壮，再重新放艾柱翻过来灸八髎，翻来覆去不停地灸，一直灸了一整天，十几个小时没停。在这期间，随着经血排出七、八块血块出来，有粉红色的，有深红色的，有鲜红色的。这些血块排出之后，她的痛消失了。折磨她十几年的痛经也从此彻底消失，至今未再痛过。 痛经解决以后，她对艾灸的信心大增，没事儿就给自己灸，一个女孩儿，也不去逛街，也不看电影，也不看电视，不午睡，不听歌，不玩游戏……，全部时间都用来艾灸，写到这里，我简直想给她献上我的膝盖，太牛了。 来看看看她自己怎么记录的吧。 之后的一个夏天，经过重灸，她出现了很特别的排寒反应，广州的7月，那是多么可怕的火炉天气，她竟然灸得自己全身冒凉气，打冷战。别人穿个短袖还热得恨不得脱了，她穿个毛衣还觉得冷，晚上不开空调闷热的房间，她盖着棉被还觉得冷。这样的反应持续了几天后消失得无影无踪，她恢复正常温度感觉。 之后，她的体质上了一个大台阶，觉得自己强壮无比。 没多久，她怀孕了。 她一直身体很弱，一个青春期的女孩，爬个三楼都会气喘。没怀孕之前，家里老人背着她嘀咕过，担心她这弱身板怀不了孕。怀上了，又担心她怀不稳。 谁知，她那瘦弱的小身板里藏了一颗包天的大胆，上周我送新买的艾条给她用时，第一次听她讲起，听呆了。 从怀孕的第一天起，她一直给没间断过给自己艾灸，一直灸到四个月出现胎动才停止。每天放两个艾柱在盒子里，灸八髎1次，每次十几、二十分钟。 她说：“我也不知道当时自己哪儿来那么大胆，可我就是觉得自己需要灸，而且我灸了八髎之后，小肚子暖洋洋的，觉得好舒服。我就想啊，我身体觉得这么舒服，孩子应该也是舒服的吧。” “为啥四个月以后就不灸了呢？”我问。 “那时有胎动了呀，小家伙在我肚子里动来动去，我觉得再灸就不好了，所以就不灸了。” 然后，她家儿子健康顺利地生产，生下来也很好带，胃口好，精力无限，脾气也好，她笑说：“在咱们小区同龄的这一批孩子里，我们家沐岩和你家小妞是为数不多的几个身体皮实的孩子。” 6年的光阴与坚持，用掉826段艾柱、1.8公分的艾条439根、3公分的艾条70根、艾绒一包，让她即便用盒子灸也把自己身体灸通了。现在，她只要往肚脐那儿放个艾灸盒子，温暖的热流就会像水一样流向后背，流向双腿，整个胸腔都是暖洋洋的。 她家先生的公司在创业期，非常忙，也没有老人帮忙，她一个人，全职带孩子，不知看官们知不知道，全职妈妈是这世界上最劳心劳力的职业。没有钢铁一般的意志，铁打一般的身体，一般干不了这个活儿。可她坚持下来了，她说：“有时实在累得不行了，就趁孩子睡着的时间给自己灸一会儿，灸过就觉得精气神又回来了。” 好在，她的先生认可她的付出与劳动，总说她才是这个家里的顶梁柱。 让那些说不就是在家带个孩子嘛，有什么辛苦的人，滚一边儿去，哪儿凉快哪儿呆着。
（提醒：妊娠期间最好不艾灸，即便有不得已的情况需要灸，也有很多禁忌和注意事项，文中是特例，不可盲目模仿） |
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