你们有没有,每天早上睡醒后都被镜子里的自己吓一跳,不是眼睛肿就是脸肿,有时还会压出脸颊几道睡痕、下垂嘴边肉! 所以想要维持美丽脸型,就需要靠热敷或两到三天按摩一次,让脸型乖乖听话!按摩最主要是疏通淋巴促使血液循环,肌肉才能获得放松恢复弹性,再借由保养让肌肉重新紧实,就是先破坏再重组的概念! 今儿就来教6种脸部浮肿的对症按摩方法! 1、整脸肿开启锁骨淋巴使其循环 方法:头下压并来回转动,手指按压锁骨凹槽,一次压三秒 2、高低眉消脸部浮肿及眉间细纹 方法:利用手指第一关节,从额、眉中到太阳穴分三段按压 3、眼周泡改善循环去除眼周废物 方法:用中指跟无名指,在额头中央按压再按太阳穴 4、嘴角下垂强化唇周肌肉提升嘴角 方法:使用拇指及食指侧面,从鼻子到唇部周围垂直加压 5、咀嚼肌舒缓脸颊下巴周围肌肉 方法:握拳利用手指第二关节,从脸缘到颊骨下方往上拉提 6、大小脸放松脸部肌肉紧致脸庞 方法:利用拇指及食指侧面,脸部向下斜放在手上加压三秒 |
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