堪称中国“旗袍第一人”的她，穿越到现代，依然风姿绰约韵味十足

最近几年的电视剧场中，除了依旧占据主流的现代剧以外，各种年代剧的比例也在逐渐增加。不论是将上古神话的神话剧，还是将历史事件改编的历史剧，亦或者是讲述民国兴与衰的回忆录，以及各种IP神剧，他们都满足了受众想象的参与历史的欲望。作为生活在现今的人们，他们对过往的生活持有浓厚的兴趣。由于现实的限制，他们没能参与其中，只能借助各种电视剧来满足愿望。

虽然，之前的生活已经距今甚远，各种神话剧让人觉得没有现实感，这也造成了各种以民国为背景的电视剧的兴盛。更为重要的是，民国时期兴起的旗袍穿扮，虽然现在很少有人穿及，但是我们依旧保持对旗袍美的追求。这其中，要数陈数穿着的旗袍最具韵味。旗袍对女人的身材有很高的要求，如果过瘦则撑不起来，过胖则腰身尽毁，很少有人能像陈数一样将旗袍穿的风姿绰约。

陈数对旗袍的演绎，颇具时代韵味，对现代装的诠释则也带有民国女子的温婉。这件挂脖连衣裙微露雪白肌肤，一种性感与干练的结合，引发视觉冲击。

邻近新年，怎能没有一件红装呢？陈数选择的红色无袖连体裤，正红的颜色凸显鲜活的朝气，裤装的设计又能体现精英风范，好身材更是一览无遗。其实想要拥有好身材也并不是难么难，只要坚持运动，你也会有凹凸有致的好身材，一起动起来吧！

游泳

游泳是最好的运动减肥方法，因为它几乎动用到全身的肌肉。运动生理学者测试表明：若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米。除此之外，游泳也能让人产生积极的心理情绪，因为这是一个令人愉快的活动。

跳舞减肥法

跳舞这种有节奏的全身性运动，有利于恢复和平衡身体的生物节律，帮助心肌收缩，促进血液循环，延缓细胞衰老，跳舞能够使身体的各个部位都得到锻炼，并能有效地瘦腰、翘臀和瘦大腿，增加身体的灵活性和柔韧性。