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有哪些单验方 ◎嫩桑枝、丝瓜络各30g，怀牛膝、汉防己各10g。每天1剂，水煎服。 ◎青风藤15g，防己10g。每天1剂，水煎服。 ◎豨莶草、桑枝各30g，嫩柳枝、嫩槐枝各15g。水煎服，每天1剂。 ◎虎杖30g，白酒1匙，酒水同煎，每天1剂。 ◎鲜忍冬藤、根、叶90g，水煎，分3次服。 ◎制川乌、制草乌各20g，白芷、羌活、独活各50g，细辛10g，川芎、桂枝各30g，威灵仙、伸筋草、透骨草各60g。水煎服，每天1剂。 ◎艾叶、红花各9g，透骨草30g，花椒6g。水煎，每天1至2次。 ◎地鳖虫12g，苏木30g，大戟6g，寻骨风20g。 水煎，每天1至2次。 ◎桑枝、柳枝、榆枝、桃枝各70厘米。熬水熏洗患处，每天2至3次。 ◎透骨草、追地风、千年健各30g，熬水熏洗患处，每天2次。 ◎新鲜骨碎补3至5根捣烂敷患处。适用于关节冷痛者，每回5至10分钟即可见效。 ◎桃仁、白芥子各6g，研细末，用适量蛋清调成糊状，外敷关节痛处，3至4小时可止痛。注意不可久敷。 ◎居住的房屋应通风、向阳，保持空气新鲜。被褥要干燥、轻暖。床铺要平整。切勿在风口处睡卧。 ◎洗漱宜用温水，晚间洗脚，热水应能浸及踝关节以上，时间在15分钟左右，以促使下肢血流通畅。 ◎出汗较多者，须用干毛巾及时擦干，衣服汗湿后应及时更换，避免受风。 ◎注意气候变化，天气剧变寒冷时，及时添加衣服。注意保暖，预防感冒。 ◎保持良好的精神状态，正确对待疾病，切不可急躁焦虑，也不可满不在乎，更不能情绪低落。要善于自制，努力学习，积极工作，心胸宽广，愉快生活。 ◎饮食要定时、定量，食物的软硬、冷热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。饮食宜清淡。 ◎坚持锻炼身体，以增强体质，提高抗病能力。 
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