血瘀住了身体用这些穴位疏通它

提到血瘀，我们很快会联想到血栓，立刻害怕起来，因为心梗、脑梗都是血栓惹的祸。

中医认为，血瘀是由于气虚或者血虚导致血液运行不畅，郁积在经脉或器官之内呈现的凝滞状态。

尽管有血瘀不一定意味着已经形成了血栓，但长期血瘀就会造成极大的健康隐患。

血府逐瘀汤

有一个活血化瘀的经典方剂，叫血府逐瘀汤，大家都不陌生，很多中老年人都在吃。

这个方剂是由清代著名医学家王清任创制的。他认为，人胸下膈膜前高后低，低处像个水池一样，存储血液，因此把这里称为“血府”，进而提出“血淤”的理论，创制了血府逐瘀汤。

血府逐瘀汤是专逐胸中之瘀的，胸中血瘀一般表现为头痛、胸痛、失眠、心慌、呃逆等。其方剂组成是：当归、生地、桃仁、红花、枳实、赤芍、柴胡、甘草、桔梗、川芎、牛膝。几味药合在一起，可活血化瘀而不伤正，疏肝理气而不耗气，具有运气活血、祛瘀止痛的功效。

其实在我们的身体里也自备了血府逐瘀汤，如果你有胸中血瘀的症状，不妨经常在家里自己按一按。

用三阴交配血海、内关配合谷，可行气活血、化瘀生新。尤其是血海，具有养血、活血的双重作用。

用太溪配阴郄，可以凉血清热，清心除烦。

以太冲配合谷，则能疏肝解郁，调畅气机。值得一提的是，太冲为足厥阴肝经原穴，还可与太溪相配，起到引瘀血下行的作用，功如牛膝。

膻中、天泉，主要功效是开胸行气。膻中为气会，穴居胸中，与桔梗的引经作用类似，能使化瘀之力直达胸中。而天泉为心包经穴，可辅助膻中宽胸理气。