来源:凯叔讲故事(ID: kaishujianggushi) 作者:若桃 01 前两天看到一则扎心微博:
她说:觉得有时候太孤独了!
然后,老师问班上同学:「你的父母有和她父母同样情况的,举一下手。」 视频里,大部分孩子都举起手来,看得心里一阵心酸。 一个男孩站起来,哽咽着吐露了心声:「每一次有委屈,想跟爸爸妈妈说的时候,爸爸妈妈都在玩手机,现在我就渐渐养成了有话说不出去。」 孩子感觉有话说不出去,正在扼杀对父母的依赖和信任。 伏尔泰说:耳朵是通向心灵的路。 认真倾听孩子的语言,虽然在父母看来只是细枝末节;在孩子看来,却是父母给的全世界。好好听孩子说,既能体现父母对孩子的关心、尊重,更能展现父母的爱与守护和接纳。 所以,孩子对父母的感情慢慢变淡、变冷、变僵的第一步是:有话想说,父母却不愿听。 童年期的孩子对父母的情感很敏锐,一旦感觉到父母在拒绝、回避,慢慢就会把自己的内心关闭起来,独自孤寂。 图片来源:《雨果》 02 比起「父母不听,孩子说不出去」,伤害更大的可能是:「孩子说,父母假装听」。 朋友儿子球球,在生日聚会上爆发了自己的小宇宙。他直接把爸爸的手机摔在地上,大吼:你骗人,你根本就没有听,我不想和你说了!
当自己的言语、感受得不到父母的关注和安慰,和小伙伴发生冲突后没有人抚慰,需要他独自面对的时候,孩子就会出现情绪崩溃。 日积月累,孩子便不想再说了,父母也就无从知晓孩子的感受,看不到孩子的困难,也无法在行动上帮助到孩子。 有很多亲子关系,恰恰毁于:反正我说了,你也不听,那我干脆就不说了!
图片来源:《少年时代》 03 我有一个闺蜜,她的爸爸是军人。在她的幼年记忆里,爸爸一直是一个影子,但是特别有温度。 因为她很喜欢给爸爸写信。 从第一句「爸爸,我爱你」开始,她不知道和爸爸说了多少废话。 直到现在,她还总和我们调侃:只有在我爸面前,我才能永远天真烂漫。既可以牢骚满腹,又可以大放厥词,甚至可以和我爸联合起来,吐槽我妈。 每一次和爸爸说话,她都特别放松。 之前给爸爸写信,倾诉自己的烦恼,爸爸都会写好几页纸帮她分析,给她建议,然后说一些部队里的笑话,画一些表情包,逗她开心。 图片来源:《怦然心动》 到了初中,父亲调职回家。即使十几年没生活在一起,他们也没有陌生感。 她喜欢爸爸专注地听她说话的样子。 有时候她固执,走极端,爸爸也会耐心地告诉她:就算爸爸的建议是错的,也希望你把话往心里放放,因为爸爸很爱你。 真正的倾听是什么?其实是爱! 《少有人走的路》中写道:「倾听是把注意力放到对方身上,它是爱的具体表现形式。此时,倾听者把个人想法和欲望放在一旁,尽可能地体会说话者的感受。」 倾听所表现出的,不只是父母对孩子的接纳、理解和支持,还能引导孩子的内心,归于平静和从容。 而我闺蜜的爸爸对于她来说,是长辈,更是知己! 给孩子最温暖的爱,不是金钱和物质满足,而是父母亲切的态度,欢悦的谈话,还有同情和赞美。 图片来源:《不一样的爸爸》 04 当我自己有了孩子,接触了心理学之后,对这句话感触颇深:「越不能好好听孩子说的父母,亲子关系越紧张。」
其实,不理解孩子当时的情感诉求,孩子就不会敞开心扉。 而倾听既可以帮助孩子有效地摆脱负面情绪,恢复正常的思维能力;又可以在短时间内让孩子有足够的注意力,来理解和接受父母的正确意见和建议。 图片来源:《小淘气尼古拉》 大部分亲子关系持续僵化,最大的问题是:你说,我不愿意听;你说,我假装听;你说,我反对听。 心理学有一个名词叫南风效应,也叫「南风法则」或「温暖法则」。 北风和南风比威力,看谁能把行人身上的大衣脱掉。它们就拼命地吹。 可是,北风吹的是冷风,寒冷、刺骨,行人为了抵御北风的侵袭,便把大衣越裹越紧;南风吹的是暖风,舒心、惬意,行人觉得很暖和,纷纷解开纽扣,脱掉大衣。 南风之所以能达到目的,是因为它顺应了人的内在需求,使人们自觉脱掉大衣。其实质是:温暖胜于严寒。
图片来源:《冰雪奇缘》 05 处理亲子间倾听关系也一样:要特别注意孩子内在需求。 0 1 避免孩子唱独角戏。 孩子有话要和父母说时,父母眼睛离不开手机、电视。这会让孩子顿生一种被忽略感,年深岁久,孩子选择「闭嘴」,有话却和父母说不出口。 正确做法是: 当孩子给你说一件事的时候,放下手机,离开电视,停下家务,认真听,并且全神贯注。只有让孩子感受到父母的真诚,他才更愿意把自己的遭遇、感受完全告诉爸妈。 图片来源:《结婚礼服》 0 2 避免嘴上说在听,实际心不在焉。 孩子也需要被理解。 当孩子兴致勃勃地要和父母分享,吐露自己心声的时候,父母的状态很重要。嘴巴上对孩子敷衍了事,孩子一旦有了挫败感,就会放弃,用一句「我不想说了」结束。 正确做法是: 看着孩子的眼睛,认真听他说。当孩子说开心的事情时,想象发生的事情,去感受孩子的开心;当孩子说伤心事的时候,给他一个拥抱,不要吝惜你的安慰。 和孩子保持眼神交流,并配合肢体语言,让孩子感觉到自己被关注、被认可。 父母的同等的情感回应,能让孩子得到满足和幸福。 图片来源:《结婚礼服》 0 3 孩子遇到问题,避免责怪和干扰。 孩子跟父母讲话时,父母的责怪或建议有时会打乱孩子的思路,也会打击孩子的积极性。 孩子一旦失去积极性,最后就变成「算了,和你说了也没用,还不如不说」。 正确的做法是: 可以使用「哦......」「嗯......」「这感觉是挺伤心/难过的.......」「然后呢?」这样简单地回应孩子,鼓励孩子继续说下去。 倾听是一种从精神和感情上关怀孩子的重要方式。父母首先做到只参与、不干涉,孩子才会完整地把想法、思路、事情经过说完。 图片来源:《怦然心动》 父母都希望孩子享受美好生活,希望孩子得到爱与被爱、尊重和理解。但如果亲子之间少了倾听的桥梁,就如同断了线的风筝,彼此越飞越远,永远回不到从前。 父母善于倾听,就是为了和孩子长期保持亲密而友善的关系。 正如一本书中所说:「一颗灵魂可以在倾听中发现、欣赏和拥有另一颗灵魂的快乐。一颗灵魂也可以在倾听中感悟、理解和体会另一颗灵魂的痛苦。」 所谓倾听,最简单的就是:愿意听孩子,好好把话说完。
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