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老年斑，身为皮肤医生的我（58岁）也在默默关注。因为平时有注意预防，所以老年斑来的比较晚一些，也就是在去年，发现脸上、手背上长了几个深褐色的小斑点，后采用医学的方法祛除干净了。后面会跟大家分享一下预防和治疗老年斑的方法。 先来了解一下老年斑的症状及其成因 老年斑，全称为老年性色素斑，如果你认为老年斑只有老人才有，那你就大错特错了。临床上发现，不少二三十岁的年轻人也长有老年斑，其长斑原因多与频繁饮酒、高脂饮食有关。 老年斑多见于50岁以上中老年人，一般长在脸上、手背、胸前等位置，初起时为淡褐色的斑点，皮肤表面光滑或略呈乳头瘤状。随着年龄的增大，斑块的数目会增多，颜色也会加深至深褐色或黑色。 老年斑出现的主要原因，是由于人体衰老，细胞代谢功能衰退，体内黑色素不能及时排出体外，久而久之淤积在细胞体上而形成的。家族性遗传、日光暴晒......也是造成老年斑的因素。 老年斑该如何治疗？ 临床诊断中，发现不少患者将寻常疣、日光下角化病与老年斑混淆。治疗前，先找医生面诊下，确诊下色斑类型，再对症治疗。 老年斑临床上多采用Q开关激光和CO2激光治疗。我脸上老年斑不是很严重，使用的Q开关激光治疗2次就干净了。Q开关激光和CO2激光如何选择呢？一般初发老年斑，建议使用Q开关激光；凸起、疣状的老年斑建议选择CO2激光。如果脸上色斑类型比较多的话，就需要多种激光仪器联合治疗。 老年斑如何预防？ 老年斑预防胜于治疗！下面给大家分享一下我日常防治老年斑的方法： 1：注意防晒避光。男性脸上的老年斑多是因为紫外线的照射，估计80%的男性都没有涂过防晒霜。我也不爱涂防晒霜，感觉那玩意儿油腻，但我外出一般都会做好物理防晒，比如戴个遮阳帽、眼镜等等。 2：坚持锻炼身体。运动能够促进血液循环，提高新陈代谢，从而将络氨酸酶形成的黑色素及时的排出体外，抑制色斑的形成。 3：饮食多摄入维生素，尤其是富含维C的食物，维C能够抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成，达到美白淡斑的效果。
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