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我们经常会有这样的感受： · 有些人方脸小眼，并不符合传统意义上的美人，但眼角眉梢都是风情，被人们称赞为高级美； · 有些人明明没有两米大长腿，但走路带风，气场强大，在人群中耀眼地让人无法忽视； · 有些人外表并不是最美的，但同样的事情，她做起来的姿态比别人美，让人不由自主地被吸引。 01
其实，一个女人的美，是三分容貌，七分仪态。
举手投足间的赏心悦目，言谈举止的大方得体，眼角眉梢的清风霁月，这些仪态衬托出来的容貌，美地更加悠久绵长，让人回味无穷。
比如说，至今被人们赞不绝口的经典女神——奥黛丽·赫本。她的站姿，肩颈端正，腰板挺直；她的走姿，轻盈柔美，大步流星；她的眼神，双瞳剪水，娇俏灵动。赫本的一生中没有一张哈腰驼背的照片，一直到老年都保持着完美的仪态。
凯特王妃说:“你不能让他的目光在你身上停留60秒的时间，那么又怎能让他在你身边停留60年的时间呢？”
好的仪态，可以让人一分钟就喜欢上你。
想象一下，当你走入一个宴会大厅，看见一位化着淡妆的女士，只虚坐了沙发三分之一的位置，腰背挺得笔直，小腿并拢斜放，看起来笔直而修长，双手交叠放置于大腿之上，整个坐姿挺拔而气质。 而她身边的一位妆容精致打扮时尚的姑娘，双腿岔开站着，驼着背耸着肩，脖子向前伸着，将她原本高挑的身材瞬间拉低了几厘米。
如果让你选择一位建立良好的社交关系，你会选择哪一位？ 好的仪态，可以呈现出一个人的品味、风度和魅力，从而使个人的学识、修养和价值得到他人的认可。
拥有得体的体态，可以给你的人生带来无限的机会和可能。 · 塑造专业、细致又具有亲和力的形象，在职场上如鱼得水 · 出席不同的场合能够表现地得心应手、处变不惊、大方自信 · 成为精致女人，举手投足间散发女性魅力，获得异性青睐 02 很多人觉得自己的天生条件不够，因此与优雅气质无缘。事实并非如此，赫本生下来就这么优雅吗？完美的仪态是浑然天成的吗？显然不是，这些都是要靠纠正和习惯养成的。
含胸驼背、头前伸、腿型不良（O型腿、X型腿），臀部偏平，这些都是常见的不良体态。体态问题的来源有很多，其中最重要的两点，一是缺乏正确的训练和引导，二是缺乏自信心。
周冬雨仪态调整前后变化明显 我们自小被长辈、家长教育：“追求外在美是肤浅的，只有内在美才重要”。很多女生在青春期不敢正视自己身材的变化，走路时习惯性地微微含胸驼背低头，久而久之，错误的走路习惯就此养成。
想要从长年累月的错误体态中纠正过来，做到仪态优雅端庄并不容易。首先要树立正确的心态，再配合科学的方法和训练。但是一般很少有人能得到靠谱的专业人士的指点和训练帮助。
在这方面，亚洲小姐夏莎，或许能够帮助到你。 03 夏莎研究生毕业于加拿大皇后学院，是2014年亚洲小姐和最佳人气奖得主。 夏莎成为2014年亚洲小姐 曾经被中国驻多伦多领事馆熊猫晚宴邀请表演，与《我要上春晚》加拿大赛区合作担任海选评委，还是2015年中华小姐多伦多赛区的形体模特老师。 夏莎担任2015年中华小姐多伦多赛区评委 她还并且主持了第一届亚洲加拿大时装秀，并获得了加拿大官方表彰。
或许有人会羡慕她开挂的人生，觉得这一切，都得益于她好看的外表。 但其实，没有人的美是天生的。
曾经的夏莎长相普通，成绩普通，在极其优秀的姐姐的衬托之下，是一个外号“黑妹牙膏”的自卑女孩。到了高三，夏莎意识到，自卑并不能解决任何问题，反而会将她拖入深渊。 作为一名高中生，她能够想到快速改变自己的方法，就是努力提高自己的学习成绩。于是她一改过去得过且过的态度，开始认真学习，并且总结出了一套学习方法。每天6点起床，12点睡觉，中午和晚上半个小时吃饭时间，其余时间除了上厕所全部在学习。 就这样努力了一年，这个瘦瘦小小的姑娘，展现出了她坚韧的心性，并且收获了她应得地回报：她以高考633分的高分，考入了对外经贸大学，完成了人生路上的第一个逆袭。
高考的成功，第一次让她觉得自己有能力去改变一切，包括自己以及身边的人。她的人生观也随之改变，她开始坚信：任何事情，只要愿意努力以及寻找到正确的规律和方法，成功就只是时间问题。
那个时候的她，觉得自己浑身充满了能量。然而走出了小县城，来到了大城市步入大学之后，她发现学习成绩不再决定一切，学识、眼界、气质、品味、情商、沟通等等综合能力才是一个人优秀与否的条件。 与此同时，她也意识到了外表的重要性，但此时夏莎已经不会轻易地气馁。改变不了容貌，但可以改变气质。经历过高考的成功，夏莎坚信，所有的一切都是可以被研究被学习的，主要是看你的学习方法对不对，你有没有花时间去实践。于是，就像当初努力学习一样，夏莎将“变美”这件事变成了一门值得去深入研究的学问。
她看遍了所有关于变美和改造的综艺和选秀节目，并且养成了随时随地观察身边的人和事的习惯，甚至在玩游戏的时候看到好看的角色，都忍不住去分析角色的五官、眼影唇色； 她努力地去认识一些美丽优秀的人，和她们做朋友，观察她们的穿衣打扮，言行举止，并不断地吸收和学习，总结出了自己的一些心得； 她还捡起了当初为了学习而放弃的舞蹈，重新开始锤炼已经变得有些僵硬的身体。
用心经营“美”的效果是显而易见的，大方自信的笑容，优雅挺拔的身姿，举手投足间生出的气质，让夏莎被越来越多的人称为女神。
曾经那个自卑的“黑妹牙膏”，终于完成了自己人生中的第二次蜕变。而她的精彩人生，才刚刚开始。
大学毕业后，夏莎选择了去加拿大皇后学院留学。2014年亚洲小姐在北美展开竞选，在朋友的介绍下，夏莎参加了比赛，最后意外地拿下了亚军和最佳人气奖，一夜之间成为了集万千星辉于一身的选美皇后。
参加选美比赛的经历，让她接触到了大量的化妆师、造型师，并且有机会参加许多时尚活动，这让她快速学习到了很多关于服装、风格、时尚的经验，对于美有了更深刻的理解。这是关于“变美”这门学问，她的第三次成长。
夏莎还在加拿大多伦多创办了自己的SXD艺术学校，在国内创办了Summer Mieder文化传媒公司，开始帮助越来越多的人打造、经营自己的美。在她的帮助下，很多对自己的外形不满意的学员，发掘出了自己身上独特的魅力，并且重新找回了自信，过上了更好的人生。
很多毫无特色的学员，被她改造后，走上了走秀、表演、时尚博主之路。 在众多学员之中，有一位令夏莎印象深刻的学员，曾经的她就像我们身边那个再普通不过的女同学，是个丢在人群中就毫不起眼的“路人甲”。 经过夏莎的改造，她不仅登上了秀场T台，还成为了《爱上超模》加拿大赛区十强，拍了杂志封面，还作为唯一的一个亚洲人被选进了ELLE CANADA 时尚之苑举办的 modelsearch TOP15。
很多人觉得自己长相普通，身材普通，大概这辈子和“气质”无缘。然而夏莎却不这么认为，她说其实我们很多人对于自己所谓的长相普通是有误解的。即使是很多明星，在褪去了华丽的礼服，精致的妆容之后，也就是一个不起眼的普通人。一个人的气质和魅力，是真的可以靠打扮和训练而提升的。
在这个盛产美女的时代，光有好看的外表已经不足以给人留下深刻印象了。而真正能让人欣赏和尊重的，是端庄优雅的仪态背后所呈现出来的修养、气度和自律，这是女人修炼自己独特魅力的根本。 这一次，夏莎把她知道的，但很多女性却一直忽视的女性魅力提升和社交加分项倾囊相授。25节精品视频课程，亚洲小姐亲授，从气质+体态+表情+声音4方面，教你最实用的，普通女孩也能学会的魅力修炼术，每个女孩都能成为“万人迷”，用气质和魅力搞定你的人生！ |
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