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上海市疾控中心发布了 本市癌症的相关数据： 上海男性最常见癌症是 肺癌、大肠癌、胃癌、 肝癌和前列腺癌； 上海女性最常见癌症为 甲状腺癌、乳腺癌、肺癌、 大肠癌和胃癌。 结论 肺癌和大肠癌位列发病率前两位 不过，癌症并不是你想象得那么可怕，做到下文提及的四点，可以实现癌症的早期发现，使癌症患者得到有效治疗，最大限度提高患者生存质量。 关于癌症的五个事实 相关数据根据本市最新肿瘤登记报告整理      除了分析最新的年度数据，还根据上海市疾控中心历年癌症登记数据，整理了上海市近阶段癌症变化特点：  总体癌症平均发病年龄近十年无明显改变 去除老龄化因素，癌症发病上升趋缓，死亡持续下降 如果去除人口老龄化因素，在2005—2014 年，上海市的癌症标化发病率上升14.4%，标化死亡率下降了4.6%；市区癌症标化发病率上升10.3%，标化死亡率下降了7.9%。而之前的十年（即1995-2004年）期间，本市市区的癌症标化发病率上升了20.4%，标化死亡率下降了14.0%。  虽然本市最新的癌症登记数据较为乐观，但是对每一个人来说，要做好自己健康的第一责任人，从预防着手，做到以下4点： 1、采取健康生活方式 2014年世界癌症报告指出，只要能够普遍采取的健康生活方式，就可以预防接近50%的癌症，健康生活方式包括： 不吸烟、避免二手烟、限制饮酒、合理膳食、坚持运动、保持适宜体重、心理平衡等健康生活行为方式是减少恶性肿瘤最简单的方法。  生活方式有多重要？下面这个短视频也许能震撼到您。 （请在WiFi环境下观看视频） 2、注重癌症早期发现 癌症的防控：早期发现，早期诊断，早期治疗。事实证明以下检查都能起到早期发现癌症的作用。 1、中青年职业人群要参加定期体检； 2、退休人群应密切关注并积极参加社区组织的大肠癌筛选、妇科病普查和65岁以上老年人体检等免费的公共卫生服务项目。 大肠癌筛查不仅可以早期诊断大肠癌，还可以通过发现癌前期病变降低大肠癌的发病风险。2012年由市卫生计生委发文，上海市疾控中心组织实施的社区居民大肠癌筛查项目，至今已筛查超过300万人次，第一轮筛查评估结果显示，筛查诊断大肠癌1960例，大肠癌早期比例达52.7%，同时发现7911例癌前期病变，筛查效果显著。 3、使所有癌症患者得到有效治疗 随着医疗技术的进步，医疗机构对于绝大多数癌症能够提供规范的诊疗措施。大量循证医学证据证实这些诊疗措施是有效的，患者应到正规的医疗机构接受规范治疗，切不可迷信偏方秘方而拒绝科学正规的治疗，以免延误病情，加重痛苦。 4、最大限度提高患者生存质量 随着老龄化和城市化的进程，癌症已经是一类常见的慢性疾病。我们应当消除对癌症的错误认知，消除对癌症的误解，鼓励癌症患者积极寻求支持、理解和帮助，获得及时规范的诊疗、康复保健、心理支持和姑息治疗，从而改善生存质量，提高生存率。 |
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来自： amlcaroline > 《健康讲座》
