呼吸 人缺氧的后果 原来如此严重 能量影响的连锁性

很多人都知道，人如果缺氧，轻则没精神、疲劳，重则头晕、伤脑，甚至会死亡。

人10天不吃饭，可能会饿死，人3天不喝水，可能会渴死，人10分钟不呼吸，很可能就会缺氧而死。氧气虽然看不到也摸不着，但却比水和粮食更重要。

如果吃不好，人会不健康。吃得少，吃得单调，人会营养不良，贫血等等。吃得多，吃得太丰盛，没有及时消耗掉，就会三脂高，血压高，糖尿病等等。吃得太快，吃不定时，会胃痛，会胆囊炎。

如果水喝不好，人也会不健康。水喝少了，人会缺水，不利于新陈代谢，会消化不良，皮肤干燥，细胞萎缩，人体老化等等。水喝太多，人体易产生疲倦感觉???没精神，会加重心和肾的负担，还会水中毒。一次喝很多水，或者长时间不喝水，对身体也不好。例如因运动大量出汗后也不适合一次喝得太多水，可以分多次补水，经常补点水，这样对身体更好。

如果呼吸不好，氧气吸入不好，人同样会不健康。氧气吸入少了，人就会没精神，没力气，严重缺氧时，大脑会死亡，人就会死亡。如果氧气吸入多了，人会氧中毒，吸入高浓度氧一定时间后导致大脑，肺部，眼睛等器官在功能和结构上的损害，氧中毒一般出现在高压氧治疗。氧气吸入太慢或太快，会导致身体不适，会造成短暂的缺氧或氧气过多，时间长了，对身体健康造成损伤。

所以人要更健康，就要吃得好，喝得好，也要呼吸好。但现在很多城市的空气环境都不尽理想，例如空气过于干燥，过于冷，过于热，PM2.5超标等等。另外，人在休息时，轻度运动时和剧烈的运动时，缺氧时和不缺氧时，呼吸频率是不一样的，也不能是一样的，休息时，呼吸会慢一些，快了就不舒服。运动时，呼吸要快一些，慢了就身体不适。有的人呼吸频率控制得很好，运动起来轻松不容易累，有的人呼吸频率控制??好，运动起来很容易累。然而，不是每一个人都懂得很好地控制呼吸，普通人和运动员对呼吸的控制能力就不一样。

那有什么办法可以让大家能更好的呼吸呢？有没有一种仪器或者一种设备可以让人更轻易地懂得如何更好地呼吸呢？随着生活水平的提高，人们对身体健康的重视，空气环境的恶化，我们迫切地需要一种仪器或者设备来改善我们的呼吸。这种仪器或者设备要能让我们了解自己呼吸的空气的温度、湿度、了解自己的呼吸频率，又能增加空气湿度，过滤PM2.5，而且使用方便，携带方便。目前市面上有没有这类产品呢？答案是肯定的。目前市面上就有一款叫斯迈贝斯的呼吸产品，是广州焕思仪器科技有限公司研发的高新技术产品。这款产品轻巧，时尚，科技含量高。它既能检测呼吸空气的温度，湿度，还能监控???吸频率，给出最佳呼吸频率的建议，还能防雾霾，防干燥，而且有蓝牙耳机的功能，能当蓝牙耳机使用，随时听音乐，接电话，十分方便。

科技在进步，没有做不到，只有想不到，为了我们的健康，我们要更加关注健康。为了我们的健康，我们需要吃好，喝好，呼吸好。