黑豆是“补肾之王”，但是千万不能和它一起吃，相当于是在“服毒”

豆类食物中，黑豆是更受人喜爱的，吃黑豆的好处有很多，黑豆的营养价值很高。黑豆含有丰富的低聚糖、粗纤维和果胶，这些成分对美化肌肤、保持肌肤的年轻很有帮助。同时，又能增强肾脏的功能，促进体内多余水分以及老旧废物的排泄。

黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。我们都知道黑豆可以很好的补肾，还能补血安神、抗衰老，中医认为黑色的食物，可以更好的入肾经从而比别的食物补肾效果更佳。

肾病严重者不适合吃黑豆：

虽然黑豆有补肾的作用，但是肾病严重者是不能食用黑豆的，这是因为黑豆不好消化。若肾病严重者食用黑豆，不仅没有效果，反而会加重肾负担，所以肾病严重者不适合食用黑豆。

黑豆不宜与豆浆、牛奶、菠菜、蓖麻子、厚朴、四环素、龙胆、五参等同食。

龙胆以及五参、厚朴都是属于中药材类，因此吃中药的时候，要注意不要和黑豆以及黑豆浆一起吃，以免出现中毒或是其他不良现象。