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老婆用一把蒜苔,换了这种做法,营养翻倍,越吃越上瘾!

 寂寞的季节314 2018-04-19

下班的路途中,路边摊上,一对夫妻的生意非常的好,走近一看才知道他们卖的蒜苔,两元一把三元钱两把,刚好家里人也都爱吃蒜苔,看到这么便宜就忍不住买了两把回来,蒜苔,是春天里的时鲜,现在正是吃蒜苔的好时节,我们还没有吃够鲜嫩的,它就老了。趁着最后一波时鲜,别错过哦!

蒜苔无论是炒着吃还是拌着吃都无比美味, 而我家却偏爱“腌蒜苔”这也是不少北方家庭的最爱,熬点米粥配上几个腌制小菜一顿晚饭就这么打发了,虽不精致,但却也吃的舒坦。其中腌蒜苔一定是首选的腌制小菜,爽嫩可口,酸甜开胃,是最好不过的。营养翻倍,做法也十分简单,保证好吃到停不下来,快来学学吧!

所需食材:新鲜蒜苔、大蒜、陈醋、食盐、白糖

新鲜的蒜苔去尾,随后将蒜苔洗干净,晾干,蒜苔用干布一根根的擦干净,然后切成一段一段的,切成段!切好的蒜苔段放入盆中,大蒜切片,加入一勺盐,小半勺糖调味,盐和糖的比例2:1就好

晃动蒜苔拌匀,如果口味重可以多点,我建议还是少点,吃的时候甜了可以再加,腌制到蒜苔出水,反复的搓揉蒜苔,这样揉搓可以让盐快速溶入,去除蒜苔的辛辣,揉搓时挤掉多余水份,这样可以让腌蒜苔的盐份带出来,不那么的咸,然后在把蒜苔装进一个可以密封的容器里面

加上陈醋和生抽,没过蒜苔,放入冰箱里面冷藏。一直等到颜色褪去,变成黄色就可以吃了。大概也就1—2天时间就可以了,如果觉得还有辣味的话就再多放两天。每次吃的时候用无油的筷子来取,一小碟子就好。放入碟子淋点香油味道更美!吃起来口感酸甜爽脆。下酒下饭都不错哦!

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