工作学习效率不高怎么办？高效阅读彻底改变了这一切

真的有这么神奇吗？

曾经，六倍快速阅读冠军Anne Jones阅读Harper Lee的《设立守望者》，花了25分31秒，相当于每分钟阅读3700个字！

一般来说，大多数人的平均阅读速度为200—400字/分钟左右，而那些掌握了“快速阅读”方法技巧的人至少能以3—5倍的速度阅读书籍、资料。更有甚者，如上文所提，达到了炉火纯青的地步。

  到底什么是快速阅读呢？ 

其实，在我国古代早有记载，《梁书·简文帝纪》中的“读书十行俱下，九流百氏，经目必记。篇章辞赋，操笔立成。”

讲述了萧纲年轻时聪明伶俐，读书速度惊人的故事。

单纯从字面意义上理解为快速地阅读。但是，它真正的含义是：在提升阅读速度的同时，眼脑并用，刺激大脑突触联接，使其加深理解，增强其记忆力。

不仅如此，它从本质上区别于传统阅读，如下：

   

在读书、学习这件事情上，更多的需要是思考与沉淀，不能急于求成。所谓的“欲速则不达”大概就是这个意思。但是，面对着时代竞争的快节奏生活，我们似乎也要努力使其适应，共同推进社会的进步。所以，在当今信息爆炸的时代，掌握“快速阅读”的能力显得尤为重要。

小时候努力学习，要面对考试、升学，长大之后，要面临职场、社会上残酷的竞争，人生处处是惊喜。

你是否有过类似情况

1、上学或上班时精神不集中，容易东张西望，或者莫名发呆；

2、无法长时间专心做一件事，做事情不够细心、认真；

3、拖延晚期，无论是学业还是工作，不拖延到最后一刻不罢休；

4、学了很多知识，看了很多书，却记不住，更用不上；

……

看过一句话：“我害怕阅读的人，他们的一小时，就是我的一生。”这或许是大多数人的心声，我们害怕那些天资聪颖的人，更害怕这些人比我们还要加倍努力。

 如何高效学习“快速阅读”？

1、拓宽视野，建立知识网络框架

比如，开始阅读一本书，首先从目录中查询信息，梳理出整个逻辑脉络，明确接下来的阅读目标。就像玩拼图一样，如果手中握着一张完整的图，那么无论如何，都不会迷失。

2、主动阅读，积极思考

如同每个运动员在比赛之前都需要热身，我们的大脑也是一样。并且，想要记住一条信息，就得将其与既有的知识网络结合在一起，无法理解，便无法记忆。在我们主动吸收了知识之后，需要积极地转化，加入自己的思考，实现双向的阅读学习。

3、进行知识分类，提升你的阅读速度

面对不同类型的内容，应该摒弃掉过往传统的阅读观念，而要做到有的放矢，合理地安排自己的时间与精力，提高学习效率。避免逐字阅读、复读的低效阅读方式，拓宽视线范围，尝试“刻意练习”。

这里要为大家推荐一位朋友，他叫蚂蚁。在校期间，成绩总是名列前茅，但进入社会后，却因自己不善交际，差点连公司的试用期都没法通过。这让他开始重新审视、反思自己，并且进行系统性查漏补缺，了解自己擅长什么，短板在哪里，如何去弥补短板……

期间，他阅读了大量的书籍资料，很快，他发现这样下去不行，因为太多资料需要补充了，时间根本不够用。怎么办？总之，时间是不会暂停下来等你了，只能迎头赶上。他开始接触到许多关于快速阅读的书籍，由于大多数是翻译制成，内容多少有些偏差。

为了解决这个问题，蚂蚁开始研究快速阅读与学习的技巧，最终形成了这套课程《超实用的高效阅读法》，核心内容讲述了如何更有效地进行快速阅读，并从各个维度（时间、环境、目标导向、注意力等）去分析解决问题，分享高效阅读法的实战，全面提升学习效率。