乔布斯和对冲基金巨头达里奥每天都会做的一件事

来源：全球对冲汇

乔布斯生前曾详细阐明了锻炼“自律”的方法。传记作家Walter Isaacson引用了乔布斯的一段话：

如果坐下思考，你会发觉自己的思维纷繁复杂。如果试图平息思绪只会适得其反。但随着时间推移，思维会渐渐平静，你也就能够听到更加细微的声音。这时你的灵感开始绽放，你能够更加清晰地看待事物并活在当下。你的思维会变得缓慢，当下这刻会无限拓展，你会比之前意识到更多东西。

稍微深究乔布斯人都知道，他受到了禅宗和印度瑜伽两派思想的深厚影响。日本的铃木俊隆，将禅宗带到美国，产生了非常大的影响力，其作品《禅者的初心》也是乔布斯生前喜爱的作品。而瑜伽思想中，乔布斯喜爱阅读的是《一个瑜伽行者的自传》。

受禅宗与瑜伽思想的影响，乔布斯不断地练习冥想，将他的心灵和专注力不断洗涤，抵达一种空镜，从而训练自己的思考和洞察力，并日益敏锐。

乔布斯在做重要抉择前，譬如产品的取舍。决策前，他会先闭目静坐，然后叫属下将相关产品的设计一并放到禅垫的周围，他来决定选择哪个放弃哪个。这样做抉择时，乔布斯用的是“直觉”。

透过这些常人看起来匪夷所思的事情，乔布斯保持了高度敏锐的头脑。任何东西，他一看，就知道问题所在。那种一针见血的能力，来自于高度发达的智能。而这种智能，并不是分析性逻辑性的演算，而是极度清晰明澈的头脑中，大量信息瞬间聚合运算的结果——我们称之为“直觉”。

正是这种由冥想带来的直觉，帮助乔布斯获取大量的灵感。

无独有偶，对冲基金巨头Bridgewater Associates创始人、美国亿万富翁Ray Dalio有一个坚持了42年的习惯：超脱禅定法（Transcendental Meditation）。

这是一种放松的方式，通过沉默深思和重复特殊语句使人保持平静，其实就是静思冥想。

“冥想是帮助我成功的最重要因素。” Dali将冥想运用到了他的投资当中，这在华尔街人尽皆知。他认为，冥想的好处是专注、冷静、创造力。

冥想爱好者修炼的是净心禅定之术，将心灵磨练得如同古井无波、澄空映月。

“我感觉自己像个战斗中的忍者。换句话说，当那种感觉来临的时候，就好像身处慢镜头之中。我会平静下来，这样就能以一种更好的方式来解决问题。然而，如果焦虑不安，所有的事情看起来都发生的很快，我就无法很好地掌控局面。”

“除了能让人平静，冥想还能激发出灵感的火花。就像你洗了个热水澡，突然灵光闪现，你立刻会抓住它。冥想就是这么神奇。”

Dalio 告诫大家：你不能强迫，得让你自己的心先排空，这样才能放松下来，才能激发出灵感。

Dalio 怎么会被超脱禅定这种冥想法所吸引？答案很简单——披头士乐队。

“披头士在修习冥想。我被吸引了，感觉很不错。”

Dalio也有追随者。CNBC主播、纽约时报专栏作家Andrew Ross Sorkin就是他的粉丝。Sorkin说，“Dalio掌控着世界上规模最大的对冲基金，他的压力可想而知。多数在华尔街工作的人都有些神经质。”

实际上，很多人都做不到有规律性的冥想。Dalio则是两天冥想一次，每次20分钟。

“这就像是做瑜伽，一旦你开始练习，就很容易着迷，这将变成你的生活习惯。” 甚至于在早9点到晚4点的开市期间，如果他感觉到需要舒缓压力，那么他就会停下来冥想。

Ray Dalio在2012年初被业内评为对冲基金史上最成功的基金经理，旗下的Pure Alpha基金在1975年2011年为投资人净赚358亿美金，超过了索罗斯的量子基金自1973年创立以来的总回报。尽管Ray Dalio旗下基金掌管着1200多亿美元的资产，但他的生活方式与其他金融大鳄相比，却素若僧侣。

在Dalio的Bridgewater Associates，冥想已经成为公司文化。很多对冲基金经理们都在练习。为了鼓励自己的员工，Dalio甚至为他们支付了一半的聘请冥想导师的费用。

“对于渴望成功的对冲基金经理来说，冥想是不可或缺的。”Dalio如是说。冥想使人超然平静，摒弃杂念，更能排除情绪的干扰，理性地讨论有观点分歧的问题。

为了取胜，你不能随波逐流，而是独立地思考问题。

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