牡丹圖 唐寅 穀雨花枝號鼠姑,戲拈彤管畫成圖。 平康脂粉知多少,可有相同顏色無。 初候,萍始生。 二候,鳴鳩拂其羽。 三候,戴勝降於桑。 浮萍開始生長繁盛,隨水波漂流。布穀鳥展開羽翼飛翔於天地間,提醒農民開始播種。桑樹的枝頭上,戴勝鳥也開始在枝頭降落。 穀雨是春季的最後一個節氣,同時也處於春夏交替的時節,天氣回暖速度較快,有的人會適應不了突然變熱的天氣,貪涼吃些冷飲冷食,殊不知你的脾胃比你嬌弱的多,稍有不慎就會傷害到它。穀雨節氣,當心你的脾胃! 前幾天剛剛寫了一篇文章,叫《中國人為什麼講究趁熱吃》,其實和我現在說的是很相似的。脾胃嬌弱,若是不用心愛護時時關照,它一准給你找點麻煩。 中醫認為,肝木應春。以你三月,肝氣升發太過容易引起頭昏、頭暈、失眠、焦慮等;肝木生髮太過,又易克傷脾土,會產生一系列腸胃問題,出現胃寒、胃脹、胃痛、腹脹、腹瀉等症。艾灸時宜疏肝健脾祛濕,疏肝而養脾胃,在穀雨前後“節氣灸”,可以健脾和胃,柔肝舒筋。 胃脘痛艾灸小妙招 足三裡穴 在小腿前外側,外膝眼下3寸 主治:胃痛、腹痛、腹脹、消化不良 艾條灸5~15分鐘 中脘穴 在上腹部,臍中上4寸,前正中線上 主治:胃痛、反胃吞酸、嘔吐、消化不良 艾條灸5~15分鐘 期門穴 在胸部,乳頭至下方,第六肋間隙,前正中線旁開4寸 主治:胸肋疼痛、乳腺炎。《中華針灸學》說:“主治肋下積氣,傷寒心痛、嘔酸。” 艾條灸3~5分鐘 奇穴拇指橫裡三毛穴 位於足拇指背側,趾甲部正中點 主治:胃痛 艾條灸3~5分鐘 特效反射區 在手掌第四掌骨和鉤骨的交界處 主治:胃下垂、胃炎、胃痙攣、十二指腸潰瘍 艾條灸10~15分鐘 胃脘痛灸治當以中脘、足三裡為主穴 肝氣犯胃的加期門穴,脾胃虛寒的加胃俞穴,奇穴輔助 灸療期間忌食生冷辛辣之物 家庭節氣灸 艾灸穴位 中脘、太衝、足三裡 |
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