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台湾十日游，我开始重新精读甲田博士写的＜奇特的断食疗法＞，温故而知新，甲田博士对人体对健康法了解得太透彻了，写得太好了！借休假的机会，我将读书笔记与感悟分享给大家，希望给追求健康的人们带来希望与方向。 甲田博士用断食法轻松根治了哮喘、湿疹、荨麻疹、过敏症、晕车晕船等疾病。这些病都是西医认为不可治愈的疾病，不是极其高明的中医对这类慢性病也是束手无策。 例如1963年甲田治疗一位43岁从小患严重哮喘的病人，甲田让病人住院断食七天。断食很顺利，效果也很好，其后一年哮喘完全没有复发。后因病人过于劳累，又追求美食饱食，结果1964年秋导致哮喘复发，只好再住院断食。第二次断食后，五六年没有复发，而且身体非常健康，工作起来精力十分充沛。类似的病例在甲田博士的书中非常多，不胜枚举。 为什么断食有如此神奇的疗效呢？ 断食研究者的解释有三种，一是通过断食人体排出了肠内停滞的宿便。二是认为通过断食使体内多余物质分解，毒素得以清除所致。三是认为断食犹如休克疗法，使身体受到重大刺激，进而得到锻炼所致。 甲田博士对断食疗法的原理分析得更为透彻。 甲田认为，''肚子饿了就吃饭，''这样1=1式合乎常理的理论出发，创立了现代营养学，但现代营养学并不能使虚弱的体质得到明显的改善。 而''虽然饥饿却不吃东西''这一不合常理的行为（即断食疗法），即1=0式的行为，却使许多虚弱的体质得到显著的改善。其中道理是什么呢？断食或少食使病人虚弱的身体更加虚弱，然而在被虐待的体内，却孕育着极大的抗争力，而这拼命抗争的力量，正是从根本上改善体质的原动力。通过断食或少食，使身体消瘦，甚至感到头晕、乏力、走路摇晃时，才是改善体质的极好机会。 总结一下，断食疗法让病者身体处于更恶劣的环境，而恶劣的环境人体为生存下去的原动力是治愈哮喘、湿疹、荨麻疹、过敏症等疑难病的根本力量。 善济营养师：朱凯su 2013年2月15日书于台北 |
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