走路可以去除脂肪肝吗？

走路当然可以治疗脂肪肝了，并且可以完全治愈。大家还记得当年的暴走妈妈吗？为了给她肝衰竭的儿子移植肝，她通过暴走治愈了脂肪肝，最终把健康的肝脏移植给你她儿子。

脂肪肝生活方式治疗：

①渐进运动：运动前应提前热身15分钟再开始，运动量也应循序渐进。每天运动时间不超过1小时。

②规律持续：治疗脂肪肝每周运动次数不应少于5次，运动1个月可看到体重减轻，3个月血脂、肝功能指标开始恢复正常，但是之后仍需锻炼巩固。

③合理膳食：俗话说3分练，7分吃。饮食控制是关键中的关键，应摄取富含维生素、纤维素食品，适当摄入脂肪、含糖食物。

④运动禁忌者：有心、脑、肺、肾严重功能障碍，以及酒精、妊娠等原因导致的脂肪肝不能选择运动疗法。

治疗效果评价：

① 治愈：肝脏B超未见异常，血脂、转氨酶在正常值范围。

② 好转：肝脏B超、血脂、转氨酶检查结果较治疗前明显改善。

③ 无效：肝脏B超、血脂、转氨酶检查结果较治疗前无变化或加重。

脂肪肝的危害：

随着生活方式的改变，脂肪肝在人群中随处可见，然而很多人认为脂肪肝不是病，下面我们来看看脂肪肝的危害：

①肝功能异常的原因中, 由脂肪肝导致的占42 .9 %;

②脂肪肝可能引起高血压、痛风、肝硬化等多种全身性疾病。

③40 %的脂肪肝患者有糖尿病。

④50岁以下的脂肪肝患者, 平均寿命要缩短4岁。

预防大于治疗，希望大家要珍惜健康，不要失去才后悔。