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狮子尾又叫伸筋草、狮子草、石松。生长在疏林下荫蔽处。夏、秋二季茎叶茂盛时采收，全草入药，除去杂质，洗净，切段，干燥。以茎长、黄绿色者为佳。下面一起和51养生网小编了解下吧。 伸筋草的功效 祛风散寒，除湿消肿，舒筋活血。治风寒湿痹，关节酸痛，皮肤麻木，四肢软弱，水肿，跌打损伤。
治疗风湿的方法 治风痹筋骨不舒：伸筋草，用15至50g，煎服，一天服完。治关节酸痛：石松15g，虎杖根25g，大血藤15g，水煎服，一天服完。治手足麻痹：伸筋草50g，丝瓜络25g，爬山虎25g，大活血15g。水、酒各半煎服。
伸筋草的用法和禁忌 味苦、微辛，性温。归肝、脾、肾经。内服：煎汤，15——25钱；或浸酒。外用：捣敷。孕妇及出血过多者忌服。
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