4大功效5大禁忌，常喝普洱茶的人了解下

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茶叶起源于我国，被誉为'世界三大饮料之一'。茶叶中含有儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等成分，可以增进人体健康，依据季节采制可分为春茶、夏茶、秋茶、冬茶。

今天我们来说一种茶，普洱茶。

普洱茶又称普雨茶、大叶茶，主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。她有什么特殊的功效呢？

1、抗衰老

茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用，普洱茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类。

2、保护牙齿

普洱茶所含生理活性成分具有杀菌消毒作用，可去除口腔异味，保护牙齿。

3、减肥、降脂、防治动脉硬化

普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，这种脂肪酶对于脂肪的分解具有良好的效果，对于很多正在减肚子的人们可以起到脂肪的消化和消耗作用。长期饮用普洱茶还能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。

饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。

4、养胃、护胃

普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用。

喝普洱茶有哪些禁忌？哪些人不宜喝普洱茶？

1、喝茶要适量，普洱茶饮用过量易伤身，容易引起失眠。

2、患有胃肠道疾病病患者，饮用普洱茶应注意不宜过浓，不宜空腹，不宜冷饮。

3、忌饭前后大量饮普洱茶。

4、年限较短的生茶茶气重、去油腻效果好，但是也不宜多喝。

5、忌饮隔夜普洱茶。