这10张表太！值！钱！了！看到的都存一下~

1、茄子：可改善微循环。

2、苹果、香蕉、橙子、西兰花等高钾食物：钾可促进身体中多余的钠排出。深色绿色蔬菜都富含钾元素。

3、菊花茶：菊花有助于扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压。

4、木耳、香菇：可改善脂类代谢，降低肝脏中的脂肪和胆固醇的含量。

5、荞麦、燕麦等含膳食纤维多的食物： 荞麦、燕麦中含有丰富的可溶性膳食纤维，能抑制小肠对胆固醇的吸收，降低胆固醇水平。