想吃炸鸡翅，只有一只微波炉怎么办？

4月19日早上

金 黄

Crispy

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鸡翅是鸡身上最贵的零部件，人们爱吃炸鸡翅，就如同爱吃鸭子的零部件，麻辣鸭脖一样。

正经的炸鸡翅实在是太费油了，对于日常居家的下厨人士，面对炸鸡翅剩下的油，经常无所适从。

没用吸油纸的朋友，经常吃完炸鸡翅满手满嘴的油腻，基本告别了精致路线。

现在，我来安利一款无油炸鸡翅，神奇的是，即使你没有锅也能做。还不赶紧疯转？

（via.山下制酒）

·太阳猫食谱·

时间：15分钟

难度：简单

人数：多人份

- 微波炉炸鸡翅 -

材料

鸡翅中:280g 面包糠:适量

奥尔良腌鸡料:35g 水:30g

做法

1.奥尔良腌料中加入水调匀。鸡翅洗净，用牙签在鸡翅表面戳出小孔，放入奥尔良腌鸡料中腌制1个小时。

2.取出放入面包糠中滚一圈。碟子上并排放置竹签，将鸡翅架在竹签上，微波炉中高火叮6分钟即可。

·小贴士·

如果不赶时间的话，鸡翅可以用奥尔良腌料腌制过夜再烹调，风味更妙哦。别忘了要盖上保鲜膜放进冰箱哦。

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