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一份珍藏的关于《如何高效学习》的读书笔记

 明灭的烟头 2018-04-22



导言



斯考特·杨(Scott Young)12个月之内,自学完成了传说中的MIT计算机科学课程表的全部33门课,从线性代数到计算理论。


按照他的进度,读完一门课程大概只需要1.5个星期。这是我见过的大学生里在学习方面活得最充实的人。



为此,他写了一本《如何高效学习》向人们介绍他的学习方法。好吧,我愿证明,我就是来贴这篇读书笔记的 !

  





该书主要介绍的就是整体性学习方法。整体性学习的关键在于建立知识之间的关联,你创造的联系越多,越有助于驾驭知识。


核心在于通过已有知识结构来去和新知识产生衔接,即用原有熟悉的模型来理解整合新的知识及联系。 


采铜老师认为这是一种「进击型学习」,强调深入思考,主动寻找问题和漏洞,而不是让它们来找你。



1

整体性学习基于三种主要观点



结构

结构就是一系列紧密联系的知识。你的基础知识结构越发达问题解决起来就越容易。

聪明的人每学习一个新概念,都会自动地与其他知识相联系。强有力的结构来自概念之间不断的联系,一次完成一个想法。日积月累,水到渠成。 


模型

模型是简化的结构。模型目标:压缩信息。通过将核心概念联系在一起,创建一个模型,在此基础上引伸出全部的知识。


  • 感知结构:

    是最基本的结构。生活中大量的图像、声音和情感构成了你的生活经验。


  • 关系结构:

    通过故事、人物以及人物之间的相互作用可以清楚地显示我们的实际生活。


  • 基础数学结构:

    可以作为建立更深层次数学结构的基础,也可以用它来简化其他学科里的各种关系。 



高速公路

你需要的是增加城市之间的联系,即结构与结构之间的联系。建立高速公路的好处不会马上显现出来。


利用高速公路可以在专业交叉的领域建立起新的结构。




2

整体性学习的顺序


步骤顺序也不需要固定不变。但是,每一个步骤对学习都很重要。如果你总是缺少某一步骤。


或者某个步骤完成的不好,信息就不会得到很好的存储,这种学习就是失败的,因为信息不能整合到你的整体性认识中去。 


获取

阅读、课堂上记笔记以及个人的种种经历都是获取。获取阶段的目标是获取的信息要准确,信息量要尽量压缩。


获取信息时有三个主要目标: 

简化 

找出真正需要的信息,很多作者和老师喜欢讲些无用的话。这些对形成模型没有帮助。如果你觉得不需要掌握,就大胆跳过它。 

容量 

明白了信息的简化之后,你就应该获取尽可能多的信息,只读一句话当然没有读完一页理解得透彻,知道得越多,理解得就越深。 

速度 

好的阅读和听讲方法能使获取阶段大为改善,即使是在这个最早的阶段,大多数人也有很大的改进空间. 



理解

理解就是了解信息的基本意思。聪明人需要超越它,你还需要了解一个公式是怎么得来的,它与其他公式的关系,以及怎样将它用在解决外面世界的各种各样问题。 

如果你不能立即理解某段话,并不代表你的学习非整体性。


我的建议是当你遇到比较难的课程时,首先尝试将其分解为更小的问题,缩小范围,搞清楚你真正不能明白的地方,你才可以深入阅读,跨过障碍。 



拓展

拓展有三种主要方式: 

  • 深度拓展:

    知识的背景探究。缺点是需要很多探索,但它可能是牢牢锁定知识的最佳方法。


  • 横向拓展:

    需要在知识周围建立联系,通常意味着你要建立模型,在模型与原知识之间建立联系。

  • 纵向拓展:

    运用得当,其速度要比深度拓展中探究知识的背景快得多。纵向拓展特别强调比喻法,这也是本书的核心。



纠错

寻找错误,删除无效的联系。纠错可以采取很多方法,包括阅读与你观点相反的书籍,以及把结论放到现实社会看看等等。


应用

比较信息是如何在现实中运行的来进行调整,如果理解不符合现实世界,那么再多也无用。 

很少的知识能够到达此阶段,但是如果你能将更多的知识引导至应用阶段,你深入理解的知识就越多。 


知识中的很大一部分存在于潜意识中,这部分知识如果不去运用就得不到很好的发展。


创造新的途径,应用所学知识到你的生活中去。更多的实践,抛开书本,走出去,去做实验,去接触生活,去融入社会。 



测试

上述阶段的每一步都需要测试,测试有助于你迅速找到学习中的问题所在。




整体学习顺序小结:

整体性学习的顺序并不是一成不变的线性顺序

步骤之间可以往返,理解之后可以再去获取

拓展之后可以不经过纠错直接去运用




3

找出薄弱环节



薄弱环节在获取阶段

获取的问题主要表现为下面两种: 

1)阅读和听讲速度慢 

2)需要反复阅读 

原因有以下几点: 

1)阅读/学习习惯不好。容易分心,不能持久阅读,没有掌握阅读方法。导致你阅读花费的时间长或者一个材料要反复阅读几遍。 


2)不好的记笔记习惯。记得太多会没有时间思考。


3)不理解基本名词和语法。假如对所学专业的基本概念都不清楚,那么读书也是一头雾水,毫无所获。


解决获取缺陷的方法是养成良好的学习、阅读和记笔记的习惯。获取并不是学习中最重要的阶段,所以如果你在获取方面表现不够完美也不用担心。 



薄弱环节出在理解阶段


理解不好的表现如下: 

1)你虽然在读书,但是不知道作者到底说的是什么。 

2)笔记记得很清晰,完美,但是你却不明白什么意思。 

要明白字面上的意思并不需要什么魔法,我的建议是如果理解有困难,不如寻找写得更好,解释更清楚的材料阅读,而高级技术如比喻法或内在化只有在基本的理解(也就是字面上的意思搞清楚了)达到后才能发挥作用。

即使你觉得无法理解一段话,也不必太忧虑。我发现,这很少成为主要的问题。遇到不能理解的问题时,你可以放慢阅读速度,寻找不同的说法。


一般我遇到新概念新思想时,在完全理解前总会耽误很长时间,我的强项在于一旦有了点初步的理解,我就能迅速抓住它,并且快速地让其成长,因此我能轻松地运用它。


薄弱出在运用阶段


该阶段的问题:理论却得不到实际的运用。唯一办法就是更多的实践,抛开书本,走出去,去做实验,去接触生活,去融入社会。 



信息结构的五种信息类型: 



随意信息 

第一目标就是:假如存在某种逻辑关系,那么尽量去发现它。随意信息理解不费劲,但如果没有更好的方法即便学霸也只能机械记忆,否则容易遗忘。


观点信息 

存在争论的信息。你需要检查大量的信息以寻找其中的模式,而不是去记忆具体的细节。速度对于收集信息非常重要。 


过程信息 

讲述一系列动作、操作的信息。学习这类信息最重要的是不断练习、重复动作。 


具体信息 

可观察、听到、触到的信息。


抽象信息 

缺少与感官的直接联系。非常难以理解,但是逻辑性很强;随意信息则非常浅显,但是逻辑性很差。 


你需要将之移到具体的层次。整体学习者一般会抛弃课程中的随意信息,愿意尝试去理解复杂的知识。


对于抽象信息来说,假如你感到理解困难,可以降低接受信息的速度,将前面的信息深入地探究。这种知识的特点是一环接着一环,所以打好基础至关重要。 



4

整体性学习技术 (具体技术)



快速阅读(需要反复练习才能达到)


  • 指读法

    使用手指会让你的眼睛停留在阅读的地方,这样简单的方法能够帮助你提高阅读速度。 

    使用指读法的开始两周可能会感到不适应,不过一旦你适应了以后,食指划过书本也很自然,手指提供的控制和聚焦会大幅度提高阅读速度。 


  • 练习阅读法

    当你练习阅读时,你的目的并不是吸收阅读的内容,练习阅读的唯一目的是训练自己以尽快的速度理解所读内容。

    比如,你可以阅读一本书。每3分钟一个标记,之后加快速度;比如,先阅读3分钟,然后尽可能的写下要点。后者是针对提高理解力的。

  • 积极阅读法


积极阅读强调深入的理解材料,自然降低了阅读速度。开始积极阅读时,准备好要读得书和笔记本,在笔记本上写下每章的标题和亚标题,每读完一小部分时(指读法),在笔记本上记一些笔记: 

1)这一节中主要点是什么? ——获取完整信息

2)我怎样才能记住主要点? ——对信息进行联系、比喻法

3)我要怎样将主要点拓展开以及应用它?——运用

如果你对教科书里面的每一个知识点都如此,你一定天下无敌。不必对每个知识点进行完整的积极阅读,只针对自己需要理解和记忆困难的那些内容。 



笔记流

我一直信奉“一次学会”的学习原则。你在学习时要全神贯注地听老师讲课, 而不是 忙着做细致漂亮的笔记,等到课下再学。


记笔记是为了更好地理解所学内容,不要忘记这个目的。 使用笔记流时,首先写下最主要的观点,尽 量用很短的单词来替换完整的句子。  

一旦你写下了一个观点,下一步就是在这个观点(或信息)和其他观点之间划上一些箭头,观点呈现出相互关联的关系,观点连在一张网中。



比喻法

找出比喻的步骤: 

1)确定你要深入理解和记忆信息。

2)在你的个人经验中寻找与信息部分相似的东西,要达到完全符合一般不太可能,所以与其寻找一个完全符合的东西,不如稍作让步,找到十几个部分符合的“不完美比喻”。 

3)重复上述过程,检查比喻不恰当的地方。 


运用比喻法的技巧: 

1)要有寻找比喻的欲望 除非你不断地问自己什么样的比喻才能很好地描述要学的知识,否则你什么也得不到。 

2)注意第一个出现在脑海中的念头

3)优化和测试你的比喻 你经常会碰到找到的比喻只是部分符合你要学的知识。


我建议你再找几个不同角度的比喻,这样做不仅会减少理解上的错误,而且会创造广泛的联系,从而改善结构的质量。 



内在化

怎样进行内在化: 

1)明确你要内在化的概念。

2)从建立脑海中的图像开始。要让图像动起来,就仿佛在看一部电影一样。 

3)现在开始加上其他感官, 加入更多的感觉或情感。 

4)重复和优化图像,直到你一想到它就能很快回忆起知识。 



流简图

从一个简单的元素开始,然后在这个成分及与之相联系的不同知识之间画出联系箭头。 

以简图为基础的流适用于: 

1)绘制一系列的步骤(有先后顺序)

2)绘制历史事件,创造分支将事件联系在一起,不仅通过事件之间的因果关系,而且根据事件的发生时间来建立联系。 

3)绘出一个系统


概念图

是观点之间的内在关系,在不同观点之间画上箭头,箭头上还需要加上一些简单的话语,说明二者是什么样的关系。 




5

随意信息的处理



联想法

目的是将一系列观点串在一起,就像链条。一旦你进入链条中的一环,就可以轻易地到达链条中的其他环节。 


步骤: 

1)创造顺序。 

2)给每一项设一个符号。设计的符号要能迅速让你联想到原始的知识,因为联想法记住的是视觉符号,而不是抽象信息本身。


除非你确信能从视觉符号想到原始知识,否则不要使用联想法。

3)创建属于自己的联想。创造生动夸张的图像,能将序列中的两个符号联系在一起。 


联想法的难点: 

  • 符号重复——给同样的符号加上不同的颜色。 


  • 断裂的联系——建议联想链最好不要太长,建议5-15 个为好。

  • 难以辨认的符号——符号最好清晰简明,容易记住。 

  • 触发物丢失——你可能需要增加一个联想,一个列表中第一项和触发物之间的联想。 




6

信息压缩




目标是减少信息的容量,寻找信息的逻辑关系。 

记忆术

用一个短语或单词来储存数个信息的方法。 

图像联系 


是把几个信息联系起来并且用一张简图来表示。



笔记压缩 


笔记压缩对于快速掌握大量材料是一个有用的办法。

步骤::

  • 拿几张空白纸。准备好要压缩的笔记,这个练习可能会花费一两小时,要确信你有时间。


  •  用最小的字,写下笔记中的主要观点。使用尽量少的字。

  • 接着写下与之相联系的观点,公式,概念或定义。

    拿几张空白纸。准备好要压缩的笔记,这个练习可能会花费一两小时,要确信你有时间。


  •  持续上述自由写下观点的过程,直到将笔记中的每一个主要观点都写了下来为止,最后你得到大约1-3 张密密麻麻写满信息的纸。

  • 加工、修饰得更有条理,更好看一些。





7

实际应用



接下来的两个月,每周抽一点时间,看看学到的知识如何运用到自己的实际生活中去。


花5~10分钟罗列各种可能运用到的地方,确保有20个用处,不要嘲笑那些看起来可笑的想法,尽可能写下去。


如果有可能,付诸实践。



模型纠错


通过:不断练习和实践,发现问题。花数小时重复解决相似的问题与死记硬背没有什么不同。 


以项目为基础的学习

设定一个需要1-3 个月完成的目标,完成了目标也就达到了学习的效果。 1~3个月的项目可能会使你产生畏惧情绪,但是假如你对项目兴趣浓厚,我相信这是快速学习的最好方式。

例子:

编程——设计一个大概需要1~3个月完成的项目,比如一个小的运用程序,建立一个网站,写一个小的游戏。

历史——关于你正在学习的某个历史问题写一篇探讨性的文章。

财务报表——选择几家你打算投资的公司,对他们的财务报表做一个详细的分析。

还比如电子书、发明、服装设计、写博客等



8

我的建议




从小项目开始 一个好的项目会提升你的层次,但是太大的,看起来遥遥无期的项目会动摇你的信心。所以,如果你的目标仅仅是学习,还是设定一些需要花费1-3 个月的项目为佳。 




记录下来 将完成项目的过程记录在纸上,翻阅前面的记录会加强你的自信心。


 


创造一个有意义的目标 有一个清晰的目标,学习才更为主动。假如项目不仅是为了学习而设立的。


项目本身具有的意义会激发你的热情,为着目标而持续地努力工作,不断学习。





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