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相信你一定也遇到过这种情况， 眼前这个人说不出哪里不好， 但就是看他不顺眼…… 不仅如此， 有时候看谁都有“毛病”，看谁都来气。 为啥总是看TA不顺眼 这种“一见就烦”的感受不是莫名产生的，它有一定心理动力学原因。 TA和你很像 你看对方的不顺眼之处，可能自己身上也有。这在心理学上叫做“投射”。 其实你是不喜欢自身的某些表现，但是自我否定和攻击会让自己很不舒服，所以就把“矛头”转向外界——那些和自己很像的人。 比如不喜欢自己的自私自利，就会关注别人自私自利的举动；自己很势利，喜欢利用别人，往往就会特别敏感，讨厌被人利用。 你通过否定别人身上这些“自己的缺点”，来重塑自我形象。 羡慕嫉妒恨 别人的不顺眼之处，可能是自己欠缺的，说白了是一种嫉妒。 比如你觉得新来的同事是个马屁精，但其实内心深处却是在批评自己不懂得和上司、同事打交道。这种嫉妒会引发负面情绪，于是对人也就越看越不顺眼。 不同的习惯颠覆了你的认知 看别人不顺眼可能是源于他的某些举动让你产生了认知失调。 比如有些人挤牙膏喜欢从尾部开始挤，且一贯如此，碰到习惯从中间开始挤牙膏的人时，就会与固有的认知不符，感到不舒服的同时自然不会喜欢这个与你习惯不一样的人。 童年阴影挥之不去 莫名其妙看人不顺眼还有可能是潜意识铭刻。小时候发生的很多事情也许不会被清楚地记得，但会存在于潜意识中。 例如小时候被戴眼镜的男孩子欺负过，那么长大了以后就容易对戴眼镜的男人产生负面情绪。 与其改变别人，不如检讨自己 身边总有看不顺眼的人，但又不得不面对。其实，只要认清自己的性格阴影，就可以改变这样的现状。 你有多不喜欢对方的某个方面，就有多讨厌自己内心的“缺陷”。 改变“衡量别人的尺子” 自己看“不顺眼的人”，其实也有很多好朋友。之所以看他不顺眼，是因为站在自己的角度，按自己的标准去看待、评价别人。 衡量别人的尺子是由你自己设定的，不妨摆脱自我中心的位置，试着用大众标准去看待对方，往往能很快释然。 2 用欣赏的眼光看TA “金无足赤，人无完人”，用欣赏的目光取代挑剔目光，或许更能看到别人身上值得称道的一面。 3 学会原谅和包容TA 即使对方先不敬，言辞间伤害了自己，也要尽量克制、忍让。 人人都会出错，只有不去计较别人的对与错，才能得到别人的敬重与谅解。生活中，许多非原则性的事不妨糊涂点、马虎点、健忘点。▲ 编辑： 枳橘 |
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