太极大师韩兴民教你正宗24式杨氏太极

有了健康并不等于有了一切，但没有了健康几乎失去了一切。

一天24小时，请给自己留1一2小时养生。每天坚持，受益终生。

运动不等于养生，太极，用最少的运动量达到最大的养生效果，不妨一试。