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教你一招,做出自制营养汉堡,好吃又营养

 plum2809 2018-04-23

汉堡是是孩子们最爱吃的食物,汉堡的种类也是各式各样的,里面可以放肉饼,生菜叶,西红柿,等等 等等。但是现在的宝妈们对孩子的饮食也非常的重视,去外面买不放心,拍不干净,要是不买呢,孩子还喜欢吃,自己还不会做,怎么办?下面小编就给大家介绍做汉堡的方法,保证营养又卫生。

教你一招,做出自制营养汉堡,好吃又营养

材料:高筋面粉200克,沙拉酱(宝宝爱吃番茄酱放番茄酱也可以),低筋面粉50克,鸡蛋,细沙糖,生菜叶,盐4分之一勺,烤肉饼,酵母3克,汉堡胚,清水,黄油,白芝麻。

第一步:把清水和全蛋液倒入面包机桶内,放入盐和砂糖,包面粉倒在液体材料上面,在上面放酵母。

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第二步:启动面包机,和面15分钟。

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第三步:将切成小块的黄油倒入桶内,继续启动面包机,搅拌15分钟。

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第四步:把已经和好的面团放入盆内,盖上盖子等待发酵

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第五步:将发酵好的面团分成大小相等的面团,放置15分钟

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第六步:在面团的表面刷一层蛋液,在沾满白色的小芝麻,在轻轻压扁放入烤箱内。

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第七步:烤箱底部放一碗水,发酵至1.5~2倍大,再将烤箱调到180度

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第八步:上下火在烤制18分钟,然后密封常温保存起来。

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第九步:拿出准备好的汉堡材料:汉堡胚,鸡蛋,肉饼,生菜和沙拉。

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第十步:把汉堡胚切成两片,放在到烤箱里面加热

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第十一步:加肉,生菜,在生菜上面挤上沙拉(或者番茄酱),最后放上鸡蛋,盖上盖,这样就可以吃了。

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今天的汉堡做法就介绍到这里,可以都烤一些汉堡胚,保存起来,然后就可以随吃随做了。有什么不懂的可以留言哦

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