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女性在35岁以后，乳房便开始衰老，出现明显的下垂、干瘪现象，而且的乳房也可能诱发各种疾病，如果能够及时自检查出病症，这对身心健康是很有益的，因此，平时自摸乳房是有好处的，现在就来看看女人自摸乳房的7大好处。 1、乳房肿块早发现。 很多女性认为乳房只有在疼和痒的情况下才会有问题，殊不知不疼不痒的肿块是乳腺癌的症状之一，所以千万不要对它掉以轻心。不定期的多触摸整个乳房，如果发现有肿块，则要及时就医。 2、纤维囊肿早发现。 18至25岁的青年女性最容易产生乳房纤维肿囊，一般多发生在一侧的乳房上，手感光滑、坚韧、是独立的肿块，与周边的乳房组织没有任何粘连性，每天一摸，早发现囊肿早预防早治疗。 3、乳腺增生早发现。 乳房两侧均出现肿块，而且大小不一、形状呈片状或者结叶状，多发于25至45岁的女性。每个月摸一摸，检查一下是否有增生。如若发现有肿块，则要注意调节内分泌，内分泌失调是引起乳腺增生的主要原因，治病要治根本。 4、乳腺癌症早发现。 乳腺癌多发于45至70岁的中老年女性。呈鹅卵石、圆形、椭圆形状的肿块则可能是乳腺癌的症状，质地一般坚硬、与周围乳房组织粘连、不断变大，每次洗澡之后，抚摸一下乳房，自查还是很有必要的。 5、保持乳房年轻态。 大家都知道，脸部要经常按摩，要不然会松弛产生皱纹，乳房也是一样，也需要经常抚摸，才能够保持年轻的状态，否则也会无弹性、无手感。 6、坚挺乳房不下垂。 很多女性在生完孩子开始母乳喂养，造成乳房下垂严重，这时候要多按摩，双手沿着乳房下侧，开始向上聚拢乳房，每天坚持20-30次，能够起到挺胸的效果。 7、使乳房光滑细嫩。 按摩的时候，涂一些橄榄油、润肤乳，能够增加按摩的效果，而且使乳房皮肤更有弹性，手感更好，会让他爱不释手哦。 健康提醒：乳房是比较脆弱的地方，需要特别的呵护，作为女性，要善待好自己的乳房，呵护乳房，远离乳腺疾病困扰。欲了解更多知识，推荐阅读：乳房保健健康小常识 你了解多少 |
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