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春光无限好，一起去旅游  “ 物来顺应，事过心宁，可以延年。 ——《寿世保元》 ”  头痛医头须防“火” 前面讲的治疗头痛的穴位都是手足上的穴位，没有讲头上的穴位，那么头部可不可以灸呢?其实也可以灸头部来治疗头痛的。当我们头痛的时候，可以用艾条直接灸疼痛的部位，比如前额疼的话，就在前额做艾灸，其他部位同样操作。 艾灸头部，首先要注意防火，因为头上毛发较多，容易着火；有的头痛是属于上火类的，比如有人头痛的同时，会觉得全身燥热，眼睛发红，舌头也红，在这种热象明显的情况下，我们千万不要灸头，否则上火的情况会更严重。 用艾灸灸治头痛的时候，还要注意治疗的量。如果头痛发作，那么每天都要灸，每个穴位大约灸治20分钟，10天为一个疗程，连着灸10天后可以休息5天。如果觉得效果好，再做下个疗程。一般要做3个疗程，每个疗程之间间要休息三五天，3个疗程以后，若觉得效果不错，也不用每天都灸了，可以一个星期灸两次，或间隔几天做一次。再好一点呢，一个星期灸一次就可以了。 还有，头痛的病人，最好多休息，睡眠充足，头痛就会好点。中午尽量午休，如果时间实在太紧张，趴在桌子上休息十几分钟也能预防和缓解头痛。  注意事项 艾灸时，首先要注意不要烫伤了皮肤。做艾条灸时，隔一段时间就要抖一下燃烧端的灰烬；做艾炷灸时，要及时更换艾炷。其次，刚灸完的部位毛孔都是打开的，寒气、水湿都很容易在此进入人体而使人受到伤害，所以，2小时内不要着凉，包括吃凉的东西和冷的饮料都不行，它们会把寒气从内部带进去；也不要洗澡。 需要提醒的是，如果问题严重，请及时就医。 好艾只予有缘人 纯手工野生艾条现接受预定（14年端午采收），数量不多，每人限购5份（10根/份），不保证后期有货，欲订从速。微店无人值守，不能及时回复，可先拍下，待端午后统一发货，也可直接联系微信预订，备注【订艾条】，文末扫码。 福利 第二波 完 一心一醫 祖国医药文化传播者 小编：伊森 微信号 : chenyuexin1984 |
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