长胶，作为乒乓球胶皮的一种，是很令业余爱好者头疼的一种打法。
长胶的颗粒长，回球弧线较平直，落台后下沉，飘忽，很多爱好者碰到长胶就晕，水平很多时候发挥不出来。
长胶的技术有磕，拱，撇，大部分直板长胶，技术都集中在反手位，正手位相对要差很多。有的倒板打，正手用反胶或正胶类进攻，相对长胶就比较容易对付。
比赛中碰到长胶，要从以下几点分析然后应对
面对长胶发什么球。
尽量发长，发上转，逼迫长胶反手磕。磕属于防守式技术，回球略下沉，球不太向前走。反胶可以用挑，或者向下切的方式应对。长胶磕，相对反胶的搓，旋转上没那么转，只是下沉，如果拉不稳，总拉失误，可以用控制的挑，切来过渡。
心态要平和
很多长胶对手，就希望你能自己打丢，然后自己心急，越急越打失误。长胶其实是很怕打多板的，如果你能控制住节奏，慢慢和长胶打，打多了长胶才会心急。心态很关键，长胶的进攻，失误率比反胶要高的多，所以你怕打丢，长胶更怕打丢。你不打丢，长胶估计就会失误了。
针对对手的弱项打
用长胶的对手，基本上反手位用的多，正手位如果用长胶，稳定性就会差很多。可以从对手的正手位突破，多给对手正手，看对手如何处理。出了机会，再发力直接得分。长胶过来的球，多加转，多高吊弧圈，直接冲很容易丢，只要略慢略高了，直接发力打，比拉冲要有效的多。
发力要少
长胶面对第一板的进攻，一旦挡住，或磕住，会非常下沉的，就算用力拉加转弧圈，也未必有效。回球飘忽，下沉，很可能会拉飞或下网。所以能不发力就不发力，多挡挡，多搓搓，没有很有把握，就不要发很大的力。
其实长胶没有那么可怕，长胶欺负陌生人，多打几次，明白明白也就懂了。相对反胶的速度旋转等变化，长胶还是相对有规律，只是需要一个适应过程，所以输几次，一旦赢了，也就非常容易了。
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