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来自: 走出丛林yupeng > 《足部经络和穴位》
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足趾(大足趾)对照图
足趾(大足趾)对照图。
拥抱居家运动,乐享“健康宅”
我认为一整套功法练下来,可以进行的运动类型包括有氧运动、肌力训练、强健骨骼训练、平衡运动和多元运动。它既不同于一般的少林动功,...
冬季经常按摩三穴有助去燥降火
内庭穴是在第二足趾和第三足趾之间的缝隙交叉处,每天早晚用大拇指点揉100次即可。太冲穴 位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。
冬季經常按摩三穴有助去燥降火
內庭穴 如果你有口臭、便秘、咽喉腫痛、牙痛、腹脹、吐酸水等不適時,可以多按內庭穴。 合穀穴 就是我們平常說的虎口。合谷穴屬手陽...
梅霞道人平园相学足趾(2)
梅霞道人平园相学足趾(2)足 趾(2)趾者,足之枝也。故相书云:“足趾纤长者,忠良而贵。足趾端齐者,英俊而贤。”至谓“十趾均有螺纹,主鄙吝。十趾全无纹理,多破败。若仅两小趾无纹,其他八趾,均...
按摩三穴帮你去燥降火
内庭穴是在第二足趾和第三足趾之间的缝隙交叉处,每天早晚用大拇指点揉100次即可。太冲穴位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1、5厘米...
百年程氏养生经(二十)(养生堂笔记)
气血流行最容易出问题的是在经络末端或起始端。手指的末端或足趾的末端排经络之毒,这是用的叫十宣穴的方法,十宣穴在手指或足趾的尖端...
古人传下来的,8个养生诀窍
人体背部有丰富的脏腑腧穴,捶背可刺激背部皮肤、皮下组织的穴位,通过经络的传导,增强经络系统的功能,改善免疫机能,增强抗病能力;捶...
气端穴位位置图
气端穴位位置图。气端穴属经外奇穴,按摩气端穴的作用与好处:具有通络、开窍、止痛的功效,缓解治疗足痛、脚气、足趾麻木、中风等。气...
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