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一.孕妇在妊娠期不宜随便吃补药，因为任何药物，包括各种滋补性药品，对人体都不是绝对安全的，当它们进入人体内经过某些器官的分解、代谢，往往会产生一定的毒性作用或过敏反应。 二.由于孕妇体内的酶系统也多会发生某些变化，药物在代谢过程中不易解毒或不易排出体外，常引起蓄积中毒。例如，孕妇服用大量的鱼肝油，就有导致胎儿发育不良或畸形的可能。 三.有些药物在母体可通过胎盘进入胎儿的血液循环，直接影响胎儿的生长发育，甚至引起流产或死胎，对孕妇和胎儿不仅无益，反而有害。 四.“药补不如食补”。孕妇在妊娠期采用食补是一种好办法，因为胎儿生长发育最需要的蛋白质、脂肪、糖、矿物质和各种维生素，这些营养物质广泛地存在于各类荤素食品中，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品、牛奶、新鲜蔬菜和水果等营养价值都很高，孕妇可以经常轮換搭配食用。妊娠后期还应适当吃些动物肝、肾、猪血、海产品、骨头汤等富含钙、铁、磷的食物。 五.专家认为，体质较弱的孕妇只要能够注意合理调配膳食，吃得好，吃得全，吃得香甜可口有滋味，营养补充恰到好处，同样可以达到滋补身体和促进胎儿正常发育的最佳效果。 |
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