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当了母亲的都关怀，宝宝通常6个月后由于身体迅速成长，就要开端增加辅食了，那辅食怎样添，添啥，有没有啥规范呢？ 菜鸟母亲都不是专家，可是咱们能够学习呀，在育儿界有一位儿科医师是男神般的存在，母亲们对他的台甫是如雷贯耳，那即是崔玉涛医师。  崔玉涛，1986年结业于首都医科大学儿科系，从事儿科临床作业30年，在新生儿监护范畴被公以为资深专家，对新生儿及婴幼儿医学范畴有较为全部的了解和实践经验。 那么，对于辅食增加，崔神是怎样说的呢？下面是摘录他对于辅食增加的重点微博原文，海晴玉做笔记，供咱们参阅：   一、6个月后要添辅食 #崔玉涛谈喂食#满六个月的婴儿应当增加辅食了，主张从婴儿养分米粉加起。承受了米粉后，增加菜泥（包含绿叶和茎状菜），再者就要思考肉泥了，包含红肉（猪肉、牛肉、羊肉）和白肉（鸡肉、鱼肉）。肉泥做法：将肉洗净，蒸熟或煮熟，再用辅食机或别的办法将肉做成泥糊状，与别的辅食混合一同喂食婴儿。 笔记： 1.增加时刻：6个月后 2.增加次序：米粉、菜泥、肉泥（蒸或煮后打碎）。 心得：海晴第6个月的时分我还在上班，奶奶给添的第一种辅食是蛋黄，幸好她不过敏，现在看来她很健康，如同并没有太大疑问。 二、留意补铁，富铁米粉、红肉好 #崔玉涛谈喂食#孩子满六个月开端增加辅食时即是富含铁的辅食。通常主张从婴儿养分米粉开端，习气后增加菜泥、肉泥（格外是红肉）、蛋黄。假如铁摄入缺乏，就会导致养分性贫血。8个月的婴儿，假如不是由于过敏，有必要有红肉的摄入。依据血常规检查，思考饮食供给；铁剂弥补。再有，留意饮食养分的均衡。 笔记： 1.孩子的第一种辅食：含铁米粉 2.添肉最晚时刻：第8个月要添肉、猪牛羊红肉含铁多。 心得：我上班的时分，对海晴的辅食没有格外上心，都是奶奶煮饭，8个月后奶奶给了肉丸子，但都是和大人的相同有油盐，假如有老二的话我必定会留意啦。 三、每餐米面占一多半，菜肉蛋共一少半 #崔玉涛谈喂食#婴儿每次承受辅食的量不固定，可有20%的区别，天天的进食量也不固定。还有些家长给孩子的辅食中杰出菜和肉、蛋等蛋白质食物，而疏忽米、面等碳水化合物的食物，多吃肉、菜不是欠好，但不能挤掉米、面等食物。主张每次辅食中米、面等食物应最少占一半，菜、肉、蛋一同不行超越一半。 笔记： 1.每餐饭量：20%内起浮 2.荤素占比：米面占一多半，菜肉蛋共一少半 心得：海晴增加辅食后就餐还好，每次都能吃小半碗，蛋黄、碎肉、碎菜都爱吃，吃了饭喝母乳的量渐渐削减了，也加马上母乳削减的速度。  四、用勺喂食，大人孩子一同吃 #崔玉涛谈喂食# 辅食增加必定要用碗和勺，因辅食增加的意图不仅为养分，更是为发育。碗和勺喂食恰是利于婴儿发育。碗勺喂食时孩子有必要与大人配合。主张在孩子饥饿时先喂辅食再喂奶，这么利于婴儿对辅食的承受。千万不要用奶瓶喂食辅食。再有，给孩子喂辅食时，大人同时嘴里也吃东西，给孩子做典范。 笔记： 1.喂食东西：碗和勺，不要用奶瓶喂。 2.喂食次序：先吃辅食，后喝奶。 3.就餐习气：大人小孩一同吃。 心得：海晴的辅食都是奶奶用碗和勺喂的，但奶奶是独自喂了她，再就餐的，有小宝宝的母亲要留意，在餐桌上一同吃，能够让宝宝对就餐更有爱好。 五、蔬菜不要弄太烂 #崔玉涛谈喂食#增加辅食后，格外是青菜，粪便中常会有未消化的青菜。所以，家长会忧虑孩子不能承受青菜，会将青菜煮熟再搅烂。这么粪便看起来形状好多了，但青菜中的维生素也都破坏了，纤维素效果也削弱了。家长不要忧虑进食青菜后粪便中有菜叶，这么会有润肠，持续肠道健康。切勿将菜泥加工过烂！ 笔记： 菜叶有润肠效果，不要弄太烂，粪便带菜叶不要紧。 心得：嗯，心大的妈啥都没事儿，海晴粪便中经常有没消化的菜叶，吃啥拉啥…… 六、1岁内婴儿最佳不吃蛋清，易过敏 #崔玉涛谈喂食# 格外强调一下，不主张给1岁内婴儿吃鸡蛋白，只吃鸡蛋黄。留意：必定要将鸡蛋煮熟，别离出鸡蛋黄。即使是鸡蛋黄羹也会有鸡蛋白成分。对严峻过敏，发现可疑食物，停掉最少半年。 笔记： 1.过敏忌讳：1岁内婴儿最佳不吃蛋清，能够吃蛋黄。 2.怎么吃蛋黄：煮熟后别离出蛋黄，不要蒸蛋黄羹。 3．遇到过敏：可疑食物停半年。 心得：海晴出生后总哭，白叟以为孩子没吃饱，加了奶粉，成果第十天就过敏了。脸上长满了湿疹，我给她买了深度水解配方奶粉“蔼尔舒”（苦，难喝），后来仍是赶紧催奶纯母乳了，然后一直到一岁都没有再喝过牛奶，湿疹也消了。婴儿期过敏，母亲必定要十分留神。 七、糖和盐一岁后再增加 #崔玉涛谈喂食#不要给1岁以内婴儿的辅食自动增加盐或糖。尽管，母乳或婴儿配方奶、米粉没有咸味，但不意味着没有钠和氯离子，只不过不是食盐（氯化钠）罢了。过早给孩子加食盐，致使钠摄入过多，增加往后高血压和心血管疾病的危险。早期加糖增加呈现龋齿的危险。 笔记： 1.糖和盐增加时刻：1岁后 2.早吃糖损害：龋齿 3.早吃盐损害：高血压、心血管疾病 心得：海晴一岁的时分，基本上吃大人饭了，不过即是弄碎点，白叟觉得孩子吃盐“有劲儿”，也没有太介意，新宝妈们，要留意哟！ 好啦，学习了辅食增加的重点，收成真不少，有许多疑问的母亲，能够去读崔玉涛医师的书。咱们在哺育孩子的时分，会遇到许多疑问，医师也会给出许多主张，不过也要因人而异，那些定多少数的做法，或许不太适合自个的娃。 我即是个大大咧咧的母亲，哺育信任白叟，这么做本来更主要的是为了保持一个调和安靖的家庭环境，这对孩子来说，也许比多吃一口啥更主要。 |
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