益寿延年方举例【益肾方一】

历代方书所载之延年益寿方剂，以补肾者居多，其法有补阴、补阳、阴阳双补等。盖肾为先天之本，元阴元阳所居，肾气旺盛，则延缓衰老而增寿。

益肾方(一)

一

彭祖延年柏子仁丸《千金翼方》

【成分】柏子仁 蛇床子 菟丝子 覆盆子 石斛 巴戟天 杜仲 天门冬 远志天雄 续断 桂心 菖蒲 泽泻 薯蓣 人参 干地黄 山茱萸 五味子 钟乳 肉苁蓉 白蜜

【功效】益肾填精

【主治】体虚、肾衰、记忆力减退等。

二

 乌麻散《千金翼方》

【成分】纯黑乌麻，量不拘多少。

【功效】补肾润燥。原书云：“久服百病不生；常服延年不老，耐寒暑”。

【主治】老年肾虚津亏，肌肤干燥，大便秘结。

三

琥珀散《千金要方》

【成分】琥珀 松子 柏子 荏子（白苏子） 芜菁子 胡麻子 车前子 蛇床子菟丝子 枸杞子 菴**子 麦冬 橘皮 松脂 牡蛎 肉苁蓉 桂心 石苇 石斛 滑石茯苓 川芎 人参 杜蘅 续断 远志 当归 牛膝 牡丹 通草

【功效】补肾益气养血。原书云：“长服令人志性强，轻体，益气，消谷，能食，耐寒暑，百病除愈”。

【主治】老年人五脏虚损，身倦乏力，气短痞闷，饮食无味，腰脊痠痛，四肢沉重，阳萎精泄，二便不利。

四

胡桃丸《御药院方》

【成分】胡桃仁捣膏 破故纸 杜仲 萆薢

【功效】补肾气，壮筋骨。

【主治】老年人肾气虚衰，腰膝痠软无力。

五

补天大造丸《体仁汇编》

【成分】侧柏叶 熟地 生地 牛膝 杜仲 天冬 麦冬 陈皮 干姜 白术 五味子 黄柏 当归身 小茴香 枸杞子 紫河车

【加减法】如骨蒸，加地骨皮、知母、牡丹皮；如血虚，加当归倍地黄；如气虚，加人参、炎黄芪；如肾虚，加复盆子，炒小茴香、巴戟天、茱萸；如腰脚疼痛，加苍术、萆薢、锁阳酒、续断；如妇人，去黄柏加川芎、香附、黄芩。

【功效】大补肾元。《古今图书集成医部全录》云：“此方专滋养元气，延年益寿。……若虚劳之人，房室过度，五心烦热，取之神效”。

【主治】老人肾阴肾阳俱虚，腰膝无力，口渴烦热。

六

何首乌丸《太平圣惠方》

【成分】何首乌 熟地黄 地骨皮 牛膝 桂心 菟丝子 肉苁蓉 制附子 桑椹子柏子仁 薯蓣 鹿茸 芸苔子 五味子 白蜜

【功效】滋补肝肾。原书云：“补益下元，黑鬓发，驻颜容”。

【主治】老年人肾之阴阳俱虚，腰膝无力，心烦难寐。

七

巴戟丸《太平圣惠方》

【成分】巴戟 天门冬 五味子 肉苁蓉 柏子仁 牛膝 菟丝子 远志 石斛 薯蓣 防风 白茯苓 人参 熟地黄 覆盆子 石龙芮 萆薢 五加皮 天雄 续断 石南杜仲 沉香 蛇床子 白蜜

【功效】补肾、健脾、散寒。原书云：“治肾劳，腰脚痠疼，肢节苦痛，目暗 ，心中恍惚，夜卧多梦，……心腹胀满，四肢痹疼，多吐酸水，小腹冷痛，尿有余沥，大便不利，悉皆主之。久服延年不老，万病除愈。”

【主治】老年脾肾两虚，腰腿痠痛，腹胀冷痛。

八

延寿丹《丹溪心法》

【成分】天门冬 远志 山药 巴戟天 柏子仁 泽泻 熟地 川椒炒 生地 枸杞茯苓 覆盆子 赤石脂 车前子 杜仲炒 菟丝子 牛膝 肉苁蓉 当归 地骨皮 人参五味子 白蜜

【功效】滋肾阴、补肾阳。《医学正传》所载之延寿丹出自《千金方》，无车前子、赤石脂，有鹿茸、菖蒲、大茴香。并云：“治诸虚百损，怯弱欲成痨瘵，及大病后虚损不复，凡人于中年后常服，可以却疾延年”。

【主治】治疗老年人腰痠腿软，头晕乏力，阳萎尿频。

九

八仙长寿丸《寿世保元》

【成分】生地黄 山茱萸 白茯神 牡丹皮 五味子 麦门冬 干山药 益智仁 白蜜

【功效】滋补肾阴。原书云：“年高之人，阴虚筋骨萎弱无力。……并治形体瘦弱无力，多因肾气久虚，憔悴盗汗。发热作渴”。

【主治】老年人肾亏肺燥，喘嗽口干，腰膝无力。

十

十全大补汤《寿世保元》

【成分】人参 白术 白茯苓 当归 川芎 白芍 熟地黄 黄芪 肉桂 麦门冬五味子 炙甘草 生姜 大枣

【功效】健脾益肾

【主治】治老年气血衰少，倦怠乏力，能养气益肾，制火导水，使机关利而脾土健。