益寿延年方举例【益肾方二】

历代方书所载之延年益寿方剂，以补肾者居多，其法有补阴、补阳、阴阳双补等。盖肾为先天之本，元阴元阳所居，肾气旺盛，则延缓衰老而增寿。

益肾方(二)

一

阳春白雪糕《寿世保元》

【成分】白茯苓 淮山药 芡实仁 莲肉 陈仓米 糯米 白砂糖

【功效】健脾益气

【主治】年老之人元气不足，脾胃虚衰。

二

神仙巨胜子丸《奇效良方》

【成分】巨胜子 生地 熟地 何首乌 枸杞子 菟丝子 五味子 枣仁 破故纸炒  柏子仁 覆盆子 芡实 广木香 莲花蕊 巴戟天去心 肉苁蓉 牛膝 天门冬 韭子官桂 人参 茯苓 楮实子 天雄 莲肉 川续断 山药 白蜜或大枣

【功效】滋肾填精，温补肾阳。原书云：“安魂定魄，延长寿命，添髓驻精，补虚益气，壮筋骨，润肌肤”，“耳聋复聪，眼昏再明。服一月元脏强盛；六十日发白变黑；一百日容颜改变，目明可黑处穿针，冬月单衣不寒”。

【主治】肾阴阳虚衰，腰痛腿软，畏寒肢冷，尿频便溏。

三

还少丸《奇妙良方》

【成分】山药 牛膝 远志去心 山萸肉 楮实 五味子 巴戟天 石菖蒲 肉苁蓉杜仲 舶茴香 枸杞子 熟地 白蜜 大枣

【功效】补益肾气

【主治】可大补真气虚损，肌体瘦，目暗耳鸣，气血凝滞，脾胃怯弱，饮食无味等。

四

双芝丸《奇效良方》

【成分】熟地 石斛 肉苁蓉 菟丝子 牛膝 黄芪 沉香 杜仲 五味子 薏苡仁麝香 鹿角霜 白茯苓 天麻 干山药 覆盆子 人参 木瓜 秦艽 白蜜

【功效】添精补髓，调和脏腑。原书云：“治诸虚，补精气，填骨髓，壮筋骨，助五脏，调六腑，久服驻颜不老”。

【主治】年高体弱，腰膝痠软，阳虚畏寒。

五

 延生护宝丹《奇效良方》

【成分】菟丝子 肉苁蓉 晚蚕蛾 家韭子 枣 胡芦巴 莲实 桑螵蛸 蛇床子白龙骨 于莲花蕊 乳香 鹿茸 丁香 木香 麝香 荞麦面

【功效】温补肾阳。原书云：“补元气，壮筋骨，固精健阳，通和血脉，润泽肌肤，延年益寿”。

【主治】肾虚阳萎，滑精早泄，夜尿频多，腰背痠痛。

六

二精丸《圣济总录》

【成分】黄精 枸杞子 白蜜

【功效】滋阴补肾。原书云：“常服助气益精，补填丹田，活血驻颜，长生不老”。

【主治】老年人虚阴不足，头晕耳鸣，口舌干燥。

七

 益寿地仙丸《圣济总录》

【成分】甘菊 枸杞 巴戟天 肉苁蓉 白蜜（春秋枸杞、菊花加一倍，冬夏苁蓉、巴戟

加一倍）

【功效】补肾清肝。原书云：“久服清头目，补益丹田，驻颜润发”。

【主治】老年人肾虚，目花耳鸣，大便秘结。

八

仙茅丸《圣济总录》

【成分】仙茅 羌活 白术 狗脊 防风 白茯苓 姜黄 菖蒲 白牵牛 威灵仙何首乌 苍术 白蜜

【功效】散风通络，补肾健脾。原书云：“治风顺气，调利三焦，明耳目，益真元，壮筋骨，驻颜色，保生延年”。

【主治】年老体弱，脾肾虚弱，腰膝痠痛。

九

 枸杞子丸《圣济总录》

【成分】枸杞子 菊花 肉苁蓉 远志 山萸肉 柏子仁 人参 白茯苓 肉桂 黄芪 牛膝 生地黄

【功效】补肾养心。原书云：“平补心肾，延年驻颜。”

【主治】老年人肾虚腿软，夜寐不佳。

十

 苁蓉丸《圣济总录》

【成分】肉苁蓉 山萸肉 五味子 菟丝子 赤石脂 白茯苓 泽泻 熟干地黄 山茱萸 巴戟天 覆盆子 石斛

【功效】补肾和胃。原书云：“治肾脏虚损，补真藏气，去丹田风冷，调顺阴阳，和胃气，进饮食，却老”。

【主治】老年脾肾虚弱，食欲不振，二便不调。

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