孩子自尊心太强，说不得，说几句就伤心、流泪、生闷气，该怎么办？

妇专委特邀心理问答专家志愿者王丽霞（头条号 王丽霞）:

王丽霞，中国心理卫生协会会员，北京懋德工作服务中心项目及行政管理组组长。

谈到“怎么办”的问题时，比较难，真的要看孩子的年龄和性格特点来具体确定。所以，下面只谈一些基础理念。

1、当孩子的自尊心强到“说不得”时，可能代表着他的自尊需求从未被满足。

我们的家长来自于过去的年代，属于粗放型经济下的产物，从没有被精致地对待过。而现在的孩子，基本是独生子女，属于需要被精致对待的孩子。这种差异使得家长忽视了孩子的真正需求，造成孩子的需求难以被满足的结果。

要知道，这一代的孩子，物质上的精细已不能满足其需要，精神上的精致必须同步抵达。

所以，家长要谨慎对待此事，一个自尊心从未被满足的孩子，会携带着耻辱感度过其一生。

2、当孩子“伤心、流泪、生闷气”时，是孩子的一种情绪表达，不代表孩子有了什么大的问题。

如果在孩子伤心、流泪、生闷气时，家长能够保持安静、安宁的状态，给他一个自由的空间，不去打扰他，允许孩子彻底痛快地流完他的眼泪，孩子的内在其实就已经完成了一次调整。这种被允许的情形经历几次之后，孩子会自然地从这个状态中出来（年龄越小的孩子越容易迅速地自发完成调整）。

非常容易造成后续问题的是：家长看到孩子哭时束手无策，焦虑不安，有时甚至想方设法阻止孩子哭泣、难过、生闷气，这会影响孩子情绪的疏解。

家长的束手无策、焦虑不安会促使孩子形成一种惯性模式，来控制家长。 而阻止会使孩子体内被激发的情绪能量阻塞在内，长期得不到疏导，会导致身体的疾病。

3、孩子情绪得到自由疏导之后，有一步是家长必须要做的。

要把孩子抱在怀里，看着他的眼睛，告诉他“我爱你”。然后，静静地搂着他，抚摸他的后背与后脑，让他能够在你这里感受到安全与接纳。（这是对小孩子而言的，大孩子的话，要视情形而定）

4、在孩子与家长的信任建立起来之后，进行深一步的交流。

告诉孩子：“如果我们说错了，你可以打断我们、为自己辩解”、“如果你不想听我们说话，你可以告诉我们‘我不想听，我想自己安静一会儿’”、…… 教给孩子用语言的形式表达自己的诉求，这样，他以后遇到这种情形，就不再需要借助哭泣、难过、生闷气这些无力的方式了。