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别看它长得丑,却是天然“胰岛素”!睡前吃一点,血糖降不停

 崆峒樵隐 2018-04-25


封魔茶茶

喝百合干泡的水可以有助于增进肠胃消化,而且可以起到较好的润肠效果,将体内的毒素慢慢地排除,让你拥有一个健康的身体。

桑叶茶降血糖,预防糖尿病。桑叶除了能保护胰腺,促进胰岛素的正常分泌,还能改善高血压,减少胆固醇和甘油三酯。所以,桑叶可以有效预防糖尿病。桑叶茶在饭前饮用能抑制饭后血糖升高,在饭后饮用则没有这种功效。

蒲公英全身都是宝,尤其是它的根,也能泡水喝,而且功效很大,具有清热解毒的效果,除了对肺部烟毒有很好的清洁作用,还能辅助降低血糖,所以男人更要多吃。

而且对于经常熬夜、吃重口味引起上火,泡几杯蒲公英根茶喝,是很不错的选择。

葛根素有明显的降低血糖的作用,能降低血清胆固醇,降低油三酯,改善微循环,降低血管阻力。

葛根和魔芋里富含的膳食纤维能帮助人体内达到水油平衡,减脂效果非常不错。

笋干具有低糖、低脂的特点,富含植物纤维,竹笋的排毒作用非常了得,每天吃几片,能有效排除肝脏和肺部的毒素,润肺止咳,清肝明目。

笋干色泽黄亮、肉质肥嫩,含有丰富的蛋白质、纤维素、氨基酸等微量元素,低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点有助食、开胃之效果。

粗粮制成的零食都是高膳食纤维、低糖分、低油脂,有助于消化,适合三高人士食用。

麦麸皮消化饼干是一款营养丰富的小点心,口感香脆美味,其中麸皮中含有丰富的膳食纤维,是人体必需的营养元素,可提高食物中的纤维成分。

苦荞茶中含有黄酮类物质,其主要成分为芦丁,有助于糖尿病、高血压的辅助治疗,长期可以降低血糖效果。

茶粒细小而均匀。泡出来的茶茶汤黄绿淳亮,清澈纯净;小饮一口,麦香浓郁,口感自然柔和,回味悠长。 

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