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黑眼圈分为两种，一种是青色黑眼圈，是由于微血管的血液滞留；另一种是深棕色眼圈，由于黑色素的产生或代谢不全。 从中医角度看，黑眼圈属于“黑斑”范畴。肝郁肾虚可导致黑眼圈。而肾虚尤为重要。经常被黑眼圈困扰的女人，不妨在日常饮食中尝试中医饮食，或许能帮你解除烦恼。  中药食疗祛黑眼圈 1、猪肾饭碗的眼泪粥 将猪肾一对，洗净，切碎，去皮山药100克，粳米200克，薏苡仁50克水适量，用小火煮粥。每天一次。具有补肾养颜的功效。 2、山楂陈皮饮料 山楂、陈皮各适量，加水煮沸30分钟，待凉后加蜂蜜饮用，每次200毫升，一日两次。 3、板栗白菜锅 取适量栗子和白菜，常规汤饮用。栗子健脾补肾，白菜滋阴润燥。 早上醒来，发现自己有一个严重的黑眼圈，如果怕做饭的事情这么麻烦，还有更快的办法去黑眼圈，有黑眼圈的朋友不妨试一试，很有用。  消除黑眼圈的5种方法 1、经常用手轻轻按摩眼睛周围的皮肤。 2、双手搓至热，迅速用手掌按眼热敷，如此反复十多次，一天数次，效果更佳。 3 .用拇指按压太阳穴和涌泉穴3 - 4分钟，每天2 - 3次，每晚睡前用热水浸泡足部。效果更好。 4、注意工作与休息相结合，做到日常生活经常化，生活规律化，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，提高全身机能。 5、每晚用冷水、温水交替敷眼10分钟以上。 图片来源网络，如有侵权，请及时告知 |
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