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大约95%以上的人在一生中都有过腰腿痛的经历，但因为有些腰腿痛的原发疾病治愈后腰腿痛也随之消失，甚至有一些腰腿痛是不治自愈的，所以很多人都觉得这算不上什么病。“腰疼才多大点事啊！你有腰吗？” 可是其实有很多病症都会引起腰腿痛，不仅仅是中老年人，就连年轻人也必须对腰腿痛引起高度重视！ 腰腿疼容易引起的几种疾病 椎管狭窄 常由严重的椎间盘突出、椎管内肿瘤、骨质增生引起。  症状表现 患者在开始走路或走了一段路程之后，会感到单侧或双侧下肢麻木无力、腰酸腿痛，以致于无法正常行走。 这种症状会随着蹲下或坐下休息而消失，患者仍然可以继续行走，只要行走和休息反复交替即可。 椎间盘突出 人在20岁之后椎间盘就开始发生退行性改变了，这就使得突然弯腰负重或身体扭曲会诱发纤维环的破裂，导致腰腿部一侧或双侧出现放射性疼痛。  症状表现 这种疼痛主要会沿臀部、大腿、小腿至足跟或足背部，呈放射性刺痛，严重情况下可呈电击样疼痛。 随之而来的还有麻木、肌肉萎缩、足下垂、行走拖步、下肢发凉、怕冷、两下肢对冷热感觉异常等症状，部分患者还会出现肌力减弱或瘫痪，严重者甚至会出现脊柱畸形。 腰肌劳损 大多与剧烈活动或不适当的扭曲、小关节损伤有关。  症状表现 大多无明显外伤史，腰部有长期酸痛或胀痛，不能久站或久坐。遇上阴雨天或寒冷、潮湿的天气，以及劳累后会病情加重。会感到腰部正中间有压迫感。 骨质增生 一般会在早上起来时感觉明显，随着日常活动后减轻，但到傍晚时又会加重，休息后再次减轻，捶打患处会觉得很舒服。  症状表现 当骨刺压迫神经根时，下肢会出现一侧或双侧放射性疼痛或串痛，同时伴有麻木感。急性发作时腰部活动会受限，活动时有响声发出。轻者感到局部有酸胀痛感和僵硬。 腰椎滑脱 平时没有太强烈的感觉，但在活动或劳累后症症明显加重，休息后可缓解，重者伴椎管狭窄表现，出现间歇性跛行，腰腿痛等。  症状表现 慢性腰部隐痛，常有酸胀、沉重、乏力感，同一姿势不能保持过久。 坐骨神经痛 除椎间盘突出、骨质增生外，臀部肌肉痉挛也可引起坐骨神经痛。 颈肩腰腿痛早期的症状是很轻微的，很多人往往会忽略，导致病情愈演愈烈，最终到了不得不治疗的地步。  症状表现 先有腰部一侧或臀部疼痛，并向一侧大腿后侧、小腿外侧及外踝部扩散，从股外侧一直痛、麻到小腿，高抬腿时疼痛加重。 妇科疾病 一提起腰腿疼病，很多人都会认为腰腿疼都是因为骨骼异常引起的，其实不然。 对于很多女性朋友来说，相当一部分腰腿疼病是由常见的一些妇科疾病引起的。例如子宫脱垂、子宫后倾、子宫粘连、子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎、宫颈炎、输卵管肿瘤、子宫浆膜下肌瘤、子宫内膜异位症等。  症状表现 疼痛多为钝痛、隐痛或酸痛，无放射痛或串痛，一般无下肢症状。压痛点不明显，呈弥散感。 腰腿痛症状多与妇科病的发作或月经期有密切关系，患者常有下腹胀痛或坠痛的感觉，同时伴有白带增多、痛经、月经不规则、不孕、或精神不振、食欲不佳等症状。 如何锻炼缓解腰腿痛 深膝蹲 两脚分开与肩同宽，下蹲的时候脚跟不要离地，臂部靠近小腿。同时双手握拳前伸。 开始时动作要慢，站起来时伸腰收回双拳。动作由慢到快，反复做100次。 前挺腿 躺卧在床上，尽量屈膝，然后脚跟用力慢慢向斜上方蹬出伸直。再把伸出的腿收回成屈膝姿势，两腿交替做20次。 飞燕式 患者俯卧于地面或硬板床上，两臂靠在身体两侧伸直，然后头和肩以及双臂向后上方抬起与此同时，双腿伸直向上抬高，使整个身体像一只飞燕，反复做10次。 反弓式 患者仰卧，双下肢呈屈曲状置于床上，双肘或双肩及头后部作为支点，通过挺胸及双侧骶棘肌等收缩而达到人体呈弓状。  若患者力量足够大，双肘和双肩可离开床面，仅用双足和头部作支点。不过用头部作支点时需注意保护颈部。 合理用药 骨关节病从发病年龄，发病时间上都比较长，病程较久，软骨组织破坏比较严重，因此在康复期间必须遵循专业人员的指导，坚持合理用药，做好骨关节的养护，防止复发。 曹清华牌薏辛除湿止痛胶囊，它采用独特的“开阻除痹”疗法，精选11味地道纯中药组方，打开人体痹阻，将药物直达病灶，帮助修复关节损伤，避免僵硬变形。 此外曹清华胶囊，还将治疗和调养付于一方之中，君臣佐使面面俱到。 君药：附子、桂枝、细辛，温阳散寒。 臣药：白术、薏苡仁，健脾利湿消肿。 佐药：当归、白芍、牛膝补肝益肾，养血活血。乌梢蛇、地龙搜风通络。 使药：甘草调和。 针对风湿、类风湿、颈椎、腰间盘有较好疗效！ 温馨提示： 患者在锻炼身体增强抵抗力的同时，要注意饮食搭配健康营养，不然会导致营养不良的。 锻炼和饮食可以在一定程度上缓解疼痛，但想要彻底的治疗腰腿疼痛，还需要在专业的医嘱下积极配合药物治疗。 |
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