二、连发拳GJ,9?# ?/SPAN>功夫天下 -- 功夫天下,汇集天下功夫 g3r *- ?/SPAN>功夫天下 -- 功夫天下,汇集天下功夫 ) ?/SPAN>功夫天下 -- 功夫天下,汇集天下功夫 t0 ?/SPAN>功夫天下 -- 功夫天下,汇集天下功夫 Uje3yJ 应注意的两个方面:PG9ZA ?/SPAN>功夫天下 -- 功夫天下,汇集天下功夫 ):uC+ (一) 我们在练习单发拳或拗步发拳时,应注意,动作慢优於快,先放松不要用力,但不可松懈。要注意身体各部的争力,在每一出拳的过程中,体察力量运行过程。身体要协调、均整、力量转换要得力。待身体得力後,再逐渐加快发拳的频率,力量也逐渐加大些,试着将力发出。 _kJ (二) 要一紧即松,一触即发。无论将力发出,还是没有将力发出都应该使身体舒适得力,只有好的放松,力量才能突然爆发,要“松紧紧松互为用”。 A 姚承荣先生论意拳拳法之二RUod |
|