一简介
勃朗峰（Mont Blanc)，海拔4808米（15,778英尺），不但是阿尔卑斯山，也是欧洲大陆最高的山峰, 天气晴朗时，从90公里外的日内瓦可以看到她那终年白雪覆盖的山峰，因此得名'白山'（ Blanc 法语白色)。
而勃朗环线（TMB）则是欧洲大陆最著名的长距离徒步线路之一。环线围绕着勃朗峰及其周围一系列山脉，河谷，跨越法国，意大利，瑞士三国，全长一百七十公里。
这是一条汇聚了原始自然风光、丰富文化遗产以及热情和梦想的线路！
这一路风光美不胜收。沿途除了雪山，草甸，冰川，瀑布，冰湖，更有漫山遍野的野花及充满了瑞士风情的田园村庄可访，环线最高点不过2665米，所以不用担心高山反应，再加上这条路线上有巴士，有缆车，给予非专业徒步者更多的选择，因而吸引了世界各地爱山，爱户外的人们，是世界顶级的徒步路线之一。
二 徒步路线
为期10至12天的勃朗环线徒步是一个封闭的环线，全程近170公里（105英里),累计上升和下降的高度约10,000米(32,800英尺)，穿越并游览若干河谷及小镇，即可沿着顺时针亦可沿逆时针方向完成,且可从任意一个结点出发。传统的路线，也是TMB路书推荐的路线是从法国霞慕尼山谷出发，按照逆时针绕环线一圈，再回到霞慕尼。
对于是选择逆时针还是顺时针的走法，完全取决于个人的习惯。选择顺时针的好处是，当你逆人群而上,在每晚休息的地方都能遇见不同的人。每天启程及到达目的地的头一两个小时内，路上都比较空旷,之后每隔一段时间才会遇到一拨相向而行的徒步者。
而逆时针行走时,几乎一路上都会与人同行，且基本上都是同一批人，很多人走了几天以后，便成为朋友，结伴而行（尤其是那些单独行走环线的徒步者）对于这种走法，则仁者见仁，智者见智，有些人觉得很踏实,有些人则觉得会分散精力，完全取决于个人的喜好。
至于路线的陡峭程度,或者上升和下降的总高度, 则无论是顺时针还是逆时针，都几乎没有太大的区别。
同时TMB线路上还有诸多衍生支线 (Variante)，难度更大、风景更美，给愿意挑战的徒步者提供更多的选择。
三 徒步方式
勃朗环线的徒步方式选择很多，环线沿途会经过很多小镇，镇与镇之间有公共交通，任何时候因为天气原因或健康状况，公共交通都是一个绝佳的备选计划.
根据受虐程度，可将TMB环线徒步分为以下几种
1. 自带干粮背帐篷睡袋的纯自虐型，夜宿自搭帐篷中。女神于珈便是采取这种方式，七天完成环线徒步。
2. 半自虐型，全程自己背包，没有导游，没有行李托运，夜晚住宿山屋或旅馆，跑群群主文萍以此方式十天完成全程。
3. 半豪华型，全程自己背包，没有导游，有行李托运，夜晚住宿山屋或旅馆，如我们，也是十天完成全程。（提醒一下，行李运送不代表你每天不需背包，甩着两手闲庭漫步，日用的食物，主要是午餐，饮用水，雨衣，外套等等还是要自己背着走，其中两个晚上没有行李运送，背包里还需要添加换洗衣物，洗漱用品，Bed liner, 快干浴巾等，杂七杂八加起来有近二十斤的重量，也不可小觑。）有行李托运的好处除了每天背负减少，可以集中精力享受美景外，还可以任性地多带几套衣服臭美。
4. 豪华型，全程自己背包，有导游及行李托运，如山友Jane 与Carrie,据说导游每天给她们准备丰盛午餐，连水果都帮他们背到山上去了。
5. 超豪华型，几乎不用自己背包，有导游及骡队全程帮助运送行李。
环线沿途除了公共交通，还有缆车，隧道，也可以选择从意大利的库马耶出发，只完成环线的一部分。总而言之，这是一条面对普通徒步者的环线，徒步者可以根据自身的能力水平和身体状态，选择适合自己的方式完成部分或全部环线。
如果你只有5-7天的时间，也可以选择走环线右手边法国到意大利这一段，在意大利 Courmayeur 停留一两天。有时间的话可以一直走到瑞士 Champex , 再坐巴士去法国的 Chamonix. 没时间的话可以从Courmayeur 直接坐缆车或者通过隧道到达对面的Chamonix.
四 徒步季节
每年七、八月份是环勃朗峰的最好月份，六月还有积雪，九月开始降温，而七、八月日照充足，也是勃朗峰气候最温和的时段，气温大约15-25度。
一般六月末或七月第一周开始徒步比较安全。这一段时间，大部分路段的雪已经融化，高山花朵盛开，高山牧场变得更加多姿多彩。
法国夏季休假的高峰期通常在7月15号到8月底，TMB路线最热闹的时间也在这段时期。需要注意的是，超级越野山地马拉松（UTMB）在每年8月底举行，届时有约2500位参赛者不间断的奔跑在TMB路线上。在此期间走TMB，除了欣赏环线沿途美丽的风景，更可以有幸亲眼目睹每年一次的UTMB赛事。如果想在此期间来走TMB的话，强烈建议打电话提前预定住宿，并建议选择顺时针路线，有更多机会迎面偶遇越野赛者。
通常情况下，最好的（最稳定的）天气会一直延续到在九月上半段。不过偶尔整个九月都是'印第安的夏天'（指冬天到来之前忽然回暖的天气），以至于十月的天气也不错。
总结：环勃朗峰徒步最安全的时间（天气和住宿）是从七月初到九月中旬。
五 食宿
环线沿途住宿分为旅馆，山屋及帐篷，舒适程度也以此排序。
环线沿途会经过很多小镇，镇上均有提供旅馆住宿，山间也有山屋可以留宿，山屋里面一般提供八到十几个人不等的大通铺，公用浴室及厕所。
如果选择自己搭帐篷的话，需要注意的是法国是要到指定的帐篷区的，意大利和瑞士只要远离住宅500米就可以。
如果不介意与陌生人共住一间屋子的话，个人觉得住山屋或帐篷更好，方便在山里看日出或日落。
无论是住旅馆或山屋，住宿之处都会提供晚餐，午餐可以在夜晚投宿的旅馆或山屋预定，也可以在徒步途中经过的山屋中购买，或者自备简单午餐，如能量棒等，夜晚如果住在小镇上，也可以去镇上的超市买些水果，面包等给自己做一份营养丰富的午餐。
订旅馆的网站参考：
http://www.
旅馆的晚餐，full course 从头台到主餐到甜点
进山屋前要在指定的房间脱下登山鞋，换上山屋准备好的拖鞋或自备拖鞋
六 装备
登山包 （不露营，有行李托运的话，三十升左右，不露营没有行李托运，45升左右，露营的话，65升）
登山鞋或高帮徒步鞋（建议高帮）
登山杖
遮阳帽
防雨罩
冲锋衣裤
轻便羽绒服
抓绒衣裤
速干排汗内衣
速干内裤
速干T恤
羊毛厚袜子（高帮）
水袋或水杯
帽子
防风保暖手套
轻便拖鞋
头灯
冰爪（根据当年天气决定是否需要）
太阳镜
速干浴巾
雨衣
Sleeping bag liner
防晒霜
万用转换插座
Power bank
手机
手机充电线
洗漱用品
个人药品
护照
现金
信用卡
能量棒
榨菜包
帽子最好是大延阔边帽，前面能遮住脸蛋，后面能遮住后脖子，如果两边再有一点垂挂可以遮住部分脸颊就更好了，形象点说，就是鬼子进村带的那种帽子，大家自行补脑吧。（我就是因为只带了一顶鸭舌帽，耳朵被晒伤晒烂，按照老狐的说法，雪山因为反光的原因，阳光特别猛烈，不知不觉中就被晒伤了，因此要特别注意防晒）
登山鞋最好高帮防水，防水很重要，后半段有些路段基本上就是蹚着溪流走。
七 信息准备
1）环线Bible 书：Trekking The Tour of Mont Blanc, complete twoway trekking guide。环线上几乎人手一册。
2）oruxmap app, 可以预先设置环线的路线，pin points。在离线状态下，可以找到自己的方位及环线路线。
3）这个网站 http://www./ 包含所有信息，还可以预订refuge
4）现金。山屋中基本不收信用卡，只用现金，瑞士需要瑞士法郎，法国和意大利可以用欧元。经过的几个小镇上都有ATM机可取当地货币。
5）插座，瑞士插座与其他地方不同，必须用这种扁平的三孔插座。
6) 我们用的旅行社是Alpine Trecks,帮我们预定沿途所有旅馆（包括晚餐）及行李托运
7）山友Jane和Carrie 用的旅行社（也是文萍游记中极力推荐的）,帅哥导游全程陪同，还提供午餐与水果，http://www.
以下信息来自Jane
勃朗峰十天徒步视频
http://m.youku.com/video/id_XMjkwNzcwMjM4OA==.html?refer=pc-sns-1&source=&from=message&isappinstalled=0
山友小娘倾心制作的这十二分钟视频，记录了我们八姐妹在阿尔卑斯群山中靠双脚走完了186公里梦幻级的Tour de Mont Blanc （TMB）徒步线路。
随着镜头的不断变幻及绝美的配乐，途中的一切历历在目。并非所有的旅途都能如此让人心潮澎湃，但TMB实在是太与众不同了。当你漫步在充满原始气息的草甸，牧场，瀑布，峡谷，蓝湖，冰川，尽情领略阿尔卑斯山最高勃朗山峰的壮丽秀美，置身于纯净逶迤的雪山群山时，便会忘却一切。闭上眼睛，细细回味，泪水不断涌出......路上所有的艰辛和汗水，都已变成最美好的回忆。（转自正谊与赵京）
队长正谊的补充
给感兴趣的同学们补充一下哈，虽说安全的季节是6月底到9月中，雁妹子说的一点不错，但是风景最美的时间还是7月上中旬。此时山花烂漫，白雪盖山顶，时有云山雾罩。到了7月底，花儿就少了，到了8月，山顶的雪也化的差不多了。但是如果你对UTMB有特殊的情怀，想目睹这一盛事，那就必须是8月底了。如果7月去，虽说旺季，山上并不觉得拥挤，只是山屋不多，主要停歇的地方需要提前订，尤其几个人一起去。如果8月底，山屋应该没问题，因为跑山的人半途不住，但是起点处霞慕尼和库玛耶的旅馆会比较紧俏，要提前订。住山屋是男女老少混合屋，除非像我们一组8人，占满一屋。饮食的话，无论早餐还是晚餐山屋都比旅馆差远了。山屋洗衣服也不方便，主要是没地方晾；所以如果打算住山屋衣服就不能勤换了。我们是旅馆和山屋混杂2:1，个人认为比较好。
另外，想在八月底鱼和熊掌兼得的同学们，可以在UTMB开赛前几天到达霞慕尼小镇，可以看其他几个赛事的起跑，等到UTMB起跑后，开始顺时针走环线，可以迎面撞上很多越野赛选手，不只是UTMB的，还有TDS， CCC， OTC等诸多赛事。
