今日养生
在我们工作生活中,很多人为了提神会喝上一杯咖啡,但咖啡喝多了不仅会有依赖作用,还会引发一些潜在病症,比如高血压。高血压一般发生在中老年人身上,所以中老年人如果为了自己身体好,不要喝咖啡
喝咖啡会影响血压吗?
科学表明,无论是否患有高血压,在喝了咖啡后,血压都会有明显的提升。因为咖啡中的咖啡因,会促进肾上腺素的分泌,从而引发血压升高
那么高血压患者还有哪些饮食禁忌呢?
1、辣椒:辣椒是热性食物,如果患者本身有发热、便秘、身体疼痛等症状时食用辣椒,会导致病情进一步加重,还有抑制药效的后果
2、鸡汤:鸡汤中营养成分虽然很高,但同样胆固醇含量也同样很高。高血压患者服用是百害而无一利的
3、动物内脏。高血压患者要忌动物内脏这种高蛋白的食物,在蛋白质的代谢过程中,会产生有害物质,从而引起血压的波动。
4、狗肉。狗肉有温肾助阳的功效,而高血压患者都是属于阴虚阳亢体质,食用狗肉会导致进一步恶化。
茴香
茴香菜具有嫩绿茎叶的茴香被称为茴香菜,常被用来做馅。茴香菜因为香气特别,很合适搭配肉食和油脂,因而多用来做馅,做包子、饺子吃。
但茴香菜属于含钠很高的蔬菜,依照我国食品身分表,每100克茴香含有186.3毫克钠。因而,用茴香做馅该当少放盐。