糖尿病系统管理指南

糖尿病是一种慢性病，治疗过程比较漫长，因此糖友在治疗的过程中，保持良好的心态很重要。为了在一定程度上延缓病情发展，糖尿病治疗专家给糖友提供几点建议，以供参考：

1.知道自己服用的降糖药、降压药的种类和剂量。如果记不住，那每次看病时，必须将小药瓶带上，或者让家属将所服用的药物写在纸上，以便医生了解治疗情况。

2.了解自己的健康状况。造成糖友并发肾病、眼病、神经病变、血管病变等其他疾病，甚至死亡的主要原因是糖尿病并发症。这些并发症的发生与发展可能糖友本人完全没有感觉，但是，认真、全面的检查可以尽早发现这些并发症，合理的治疗可避免或减慢并发症的发生与发展。

3.细心观察，糖友本人最好有记事或记日记的习惯，比如什么情况下舒服，什么情况下不舒服；吃什么会血糖高，吃什么血糖没有变化；吃什么水果好，哪些水果最好不吃……有条件的糖友，可以自备一个血糖仪，学会自己测血糖、做记录，并经常分析血糖变化。

4.认真学习糖尿病科普知识，通过阅读、讲座、课程，并结合自身情况分析，掌握饮食、运动和药物治疗等相关知识。

5.记得随访。知道什么情况下应该找医生，多长时间应复查，查些什么等。

6.有个比较熟悉你的、能够保持长时间联系的医生或护士朋友，一旦有事，可以及时联系。平时有问题，也可咨询。

7.明确自己的治疗目标。比如血糖、血压、血脂应控制在什么水平，若经过努力达不到目标，就需要找专科医生提供帮助。

8.如果因各种原因无法做到以上几点，这时候一定要规规矩矩、定期去一个固定的正规的糖尿病门诊就诊，认真听取医生、护士的指导。