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好好利用人体血液的清道夫一大肠经 手阳明大肠经起于食指末端的商阳穴，大肠经为多气多血之经，阳气最盛，用刮痧和刺络的方法，最能驱除体内热毒、如果平时进行敲打，就可以清洁血液通道，预防青春痘。还能对荨麻疹、神经性皮炎、日光性皮炎、牛皮癬、丹毒等有缓解作用。在五行里，肺与大肠相互表里，肺在内，大肠在外，二者是表里关系，肺是负责运化空气的，大肠负责传导糟粕。大肠经的邪气容易进入肺经，当然肺经的邪气也可以表现在大肠经上。因此，临床许多胃肠道疾病，会引起肺部呼吸的不适，而呼吸系统疾病，也会引起消化道的腹泻、腹痛等。 大肠经出现问题，有的人会出现雀斑、酒糟鼻，有的人会腹泻、腹胀、便秘。如果没有采取措施阻止外邪的进攻，外邪就会长驱直入进入人体的内部一一肺经，这日时就会出现较为严重的肺部疾病。所以我们出现雀斑、酒糟鼻等问题时，要知道按摩大肠经以“治未病”（未卜先知，趁着疾病还在身体立足未稳，将其干掉，防止恶变）,及时击退疾病的入侵。 根据大肠和肺经的活跃时间，大肠为早上5到7点，肺经3-5点。如何理解肺和大肠相互表里作用？一般有慢性呼吸系统疾病的人，在早上5点左右，往往会咳嗽，甚至剧烈咳嗽导致惊醒，而有些人则是清晨拉肚子，出现腹痛、腹泻，就是因为早上3-7点属于肺和大肠的活跃时间。 那么什么时候按摩大肠经最好呢？大肠经当令的时间是5~7点，这时候按摩最好。但一般人很难早起，因此养生君推荐大家清晨起来后，就可以按摩大肠经的穴位了，既可以治疗胃肠道疾病，又可以缓解咳嗽、咳痰等不适。大肠经，临床最主要的穴位是迎香穴和曲池穴。每次按摩10-15分钟即可，一周5次，重在坚持。 1.迎香穴可以说是治疗鼻塞的特效穴位。遇到感冒引起的鼻塞、流涕、或者过敏性鼻炎时，按摩两侧的迎香穴一两分钟，症状就可以立刻缓解。此穴位在鼻翼外缘、就是挨着鼻孔旁边的地方。 2.曲池穴通治各种皮肤病，还还能降血压，泻热，如果你心情烦躁，感觉心里憋着火时就可以把大拇指按在曲池穴，作前后拨动，这时会感觉酸胀或者有点疼，不一会，心绪就会安宁，火气也能降下来。曲池穴在屈肘关节时，肘横纹外侧端。 |
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